Pão com Patê Oriental

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Pão com Patê Oriental

Foto: Reprodução/Danone

1 porção = 1 sanduíche número de porções = 3

valor calórico e nutricional por porção

calorias = 243 kcal carboidratos = 29,63 g proteínas = 19,72 g gorduras = 4,58 g

Ingredientes

- 100 g de ricota fresca - 1 pote de iogurte desnatado - 150 g de peito de frango cozido e desfiado - 1 colher de gergelim preto - 20 g de maço de cebolinha picada - 1 colher (chá) de molho shoyu light - Noz-moscada, sal e pimenta do reino a gosto - 6 fatias de pão preto light torradas - 12 folhas de rúcula

Modo de Preparo

Peneire a ricota misturando o iogurte, o frango, o gergelim. Tempere a gosto com noz-moscada, sal e a pimenta-do-reino. Distribua-o em 6 fatias de pão, adicione 4 folhas de rúcula sobre 3 fatias e feche os sanduíches com as 3 fatias. Corte ao meio e sirva.
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