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Compota de Carambola

1 porção = 65g número de porções = 12 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 52 kcal carboidratos = 12.8 g proteínas = 0.3 g lipídios = 0.2 g

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Assado de Lentilhas e Cogumelos

1 porção = 1 pedaço (80g) número de porções = 12 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 118 kcal carboidratos = 18,15 g proteínas = 5,73 g lipídios = 3,49 g

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Mousse de Atum

1 porção = 50g número de porções = 9 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 46 kcal carboidratos = 2.47 g proteínas = 8.5 g lipídios = 0.06 g

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Berinjela à Parmegiana

1 porção = (300.0g) número de porções = 4 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 199 kcal carboidratos = 24.43 g proteínas = 7.48 g lipídios = 9.40 g

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