Receita de Sobremesa de Manga - MaisEquilíbrio

Sobremesa de Manga

Sobremesa de Manga

1 porção = 1 taça pequena (80g)

número de porções = 12

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 128 kcal

carboidratos = 19.9 g

proteínas = 5.6 g

lipídios = 2.7 g

Ingredientes

- 2 pacotes de gelatina sem sabor

- 1 manga ou 1 pacote de refresco em pó (de manga)

- 1 lata de leite condensado "light"

- 2 colheres de sopa de avelãs

- 1 L de água

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Modo de Preparo

Dissolva os pacotes de gelatina em 500 ml de água quente e coloque 500 ml de água fria. Bata no liquidificador com a manga ou o refresco em pó, o leite condensado e as avelãs. Coloque na geladeira e pronto.

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