Receita de Doce de Abóbora Diet - MaisEquilíbrio

Doce de Abóbora Diet

Doce de abóbora diet

1 porção = 1 taça (sobremesa)

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 54 kcal

carboidratos = 12.2 g

proteínas = 1.5 g

lipídios = 0.4 g

Ingredientes

- 1 Kg de abóbora descascada e cortada em pedaços

- 3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

- 1 pau de canela

- 5 cravos da Índia

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Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar em fogo alto, até que seque todo líquido da abóbora. Se desejar, junte meio pacote (50 g) de coco ralado.

Comentários

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Um da infância e outro que eu amo abóbora !

2 relevâncias Assisele - postado em: 09/06/2010 - 15h58
acompanhamentos aveia açúcar mascavo banana berinjela carpaccio cenoura chester coquetéis e milk shakes fondue lanches pães e pizzas legumes leite desnatado melancia molho branco morango muffin peito de peru pescada pimenta malagueta pimentão amarelo postas de cação pratos principais pão rabanete receita light reeducação alimentar requeijão robalo rum sardinha shoyu suflê tapioca tofu uva passa
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