Receita de Doce de Abóbora Diet - MaisEquilíbrio

Doce de Abóbora Diet

Doce de abóbora diet

1 porção = 1 taça (sobremesa)

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 54 kcal

carboidratos = 12.2 g

proteínas = 1.5 g

lipídios = 0.4 g

Ingredientes

- 1 Kg de abóbora descascada e cortada em pedaços

- 3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

- 1 pau de canela

- 5 cravos da Índia

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Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar em fogo alto, até que seque todo líquido da abóbora. Se desejar, junte meio pacote (50 g) de coco ralado.

Comentários

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Um da infância e outro que eu amo abóbora !

1 relevância Assisele - postado em: 09/06/2010 - 15h58
acerola alface crespa alho poró amido arroz azeitona preta açúcar mascavo bacalhau baixa caloria cebola coco ralado coquetéis e milk shakes cuscuz erva doce folhas frutos do mar gengibre leite condensado marisco mousse peito de frango peito de peru pepino japonês pimenta pimenta malagueta pães pães e pizzas pão francês quiches radicchio receita light reeducação alimentar salgado salmão sardinha suflê uva
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