Receita de Doce de Abóbora Diet - MaisEquilíbrio

Doce de Abóbora Diet

Doce de abóbora diet

1 porção = 1 taça (sobremesa)

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 54 kcal

carboidratos = 12.2 g

proteínas = 1.5 g

lipídios = 0.4 g

Ingredientes

- 1 Kg de abóbora descascada e cortada em pedaços

- 3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

- 1 pau de canela

- 5 cravos da Índia

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Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar em fogo alto, até que seque todo líquido da abóbora. Se desejar, junte meio pacote (50 g) de coco ralado.

Comentários

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Um da infância e outro que eu amo abóbora !

2 relevâncias Assisele - postado em: 09/06/2010 - 15h58
aipo amora arroz arbóreo açafrão baixa caloria batata bebidas quentes camarão cereal farofa filé iogurte desnatado iogurte natural desnatado lanche lasanha legumes leite lulas macarrão molho de iogurte nozes pavê presunto páscoa pão reeducação alimentar suco suco de limão tabule talharim tender tomate cereja uva uva passa branca vagem vegetariana
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