Receita de Doce de Abóbora Diet - MaisEquilíbrio

Doce de Abóbora Diet

Doce de abóbora diet

1 porção = 1 taça (sobremesa)

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 54 kcal

carboidratos = 12.2 g

proteínas = 1.5 g

lipídios = 0.4 g

Ingredientes

- 1 Kg de abóbora descascada e cortada em pedaços

- 3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

- 1 pau de canela

- 5 cravos da Índia

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Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar em fogo alto, até que seque todo líquido da abóbora. Se desejar, junte meio pacote (50 g) de coco ralado.

Comentários

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Um da infância e outro que eu amo abóbora !

1 relevância Assisele - postado em: 09/06/2010 - 15h58
alface crespa amido de milho bolo caju canapé carpaccio cereal integral coco ralado cupcake ervas espinafre filé de frango fondue fubá goiaba grão de bico leite limão mel microondas molho muffin músculo pavê peito de frango pepino japonês queijo minas quinoa reeducação alimentar ricota rocambole suco suco de laranja tender tomate vagem
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