Receita de Doce de Abóbora Diet - MaisEquilíbrio

Doce de Abóbora Diet

Doce de abóbora diet

1 porção = 1 taça (sobremesa)

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 54 kcal

carboidratos = 12.2 g

proteínas = 1.5 g

lipídios = 0.4 g

Ingredientes

- 1 Kg de abóbora descascada e cortada em pedaços

- 3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

- 1 pau de canela

- 5 cravos da Índia

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Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar em fogo alto, até que seque todo líquido da abóbora. Se desejar, junte meio pacote (50 g) de coco ralado.

Comentários

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Um da infância e outro que eu amo abóbora !

2 relevâncias Assisele - postado em: 09/06/2010 - 15h58
abacate ameixa badejo blanquet de peru blueberry brigadeiro carnes cenouras cereal coco ralado cogumelo coxão mole frutos do mar fusilli geléia goji berry leite de coco light milho molho molho de iogurte molho inglês molho rosé molhos peru pão integral queijo cottage queijo ralado reeducação alimentar requeijão light rum soja tangerina tapioca tomate cereja uva passa branca vinho branco
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