Receita de Doce de Abóbora Diet - MaisEquilíbrio

Doce de Abóbora Diet

Doce de abóbora diet

1 porção = 1 taça (sobremesa)

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 54 kcal

carboidratos = 12.2 g

proteínas = 1.5 g

lipídios = 0.4 g

Ingredientes

- 1 Kg de abóbora descascada e cortada em pedaços

- 3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

- 1 pau de canela

- 5 cravos da Índia

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Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar em fogo alto, até que seque todo líquido da abóbora. Se desejar, junte meio pacote (50 g) de coco ralado.

Comentários

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Um da infância e outro que eu amo abóbora !

2 relevâncias Assisele - postado em: 09/06/2010 - 15h58
abóbora alho amido farinhas arroz integral avelã baixa caloria bebidas quentes catchup cream cheese light crumble espetada flan fubá iogurte grego macarrão mandioca margarina light maçã milho molho inglês mostarda mousse parmesão ralado peru pimenta prato principal pães queijo quinoa reeducação alimentar repolho roxo saladas suco de maracujá uva passa preta vegetariana vinho branco
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