Receita de Bolo de Maçã Light - MaisEquilíbrio

Bolo de Maçã Light

Bolo de Maçã Light

Foto por : Douglas Tadeu Aby Saber Filho

1 porção = 60 g (1 fatia média)

número de porções = 9

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 90 kcal

carboidratos = 6.25 g

proteínas = 3.20 g

lipídios = 5.53 g

Ingredientes

- 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão

- 4 colheres (sopa) de margarina light

- 4 gemas - 4 claras em neve

- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado

- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo

- 1 colher (sopa) de fermento em pó

- 1 pitada de sal - 1 maçã cortada em fatias finas

- 1 colher (sopa) de açúcar light

- canela em pó e açúcar para polvilhar

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Modo de Preparo

Bata o adoçante, a margarina light e as gemas. Adicione o leite, intercalando com os ingredientes secos. Junte as claras em neve e misture. Despeje metade da massa na forma untada e polvilhada. Coloque o açúcar light no fogo, em uma panela com a maçã cortada em fatias finas. Deixe cozinhar por alguns minutos e acrescente à massa. Cubra com o restante da massa. Polvilhe com açúcar e canela e asse em forno pré-aquecido (200ºC) por 30 minutos aproximadamente ou até dourar. Corte em quadrados.

Comentários

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Fiz esta receita usando farinha de trigo integral e ficou simplesmente maravilhoso

6 relevâncias Marcia - postado em: 22/05/2012 - 09h10

pena que o meu não cresceu muito,mas ficou ótimo,todo mundo em ksa adorou

4 relevâncias Natalinha - postado em: 30/04/2012 - 18h05

Voces são maravilhosos!!

Obrigada,

Nei

0 relevância nei - postado em: 09/08/2011 - 14h54

essa receita é muito boa. Eu fiz e coloquei adoçante também na hora de cozinhar a maçã em rodelas, ficou muito bom. O tempo foi certinho!!!!

3 relevâncias Maria Neuza - postado em: 11/06/2011 - 17h32

esse bolo realmente é muito bom ,ótimo para lanche.

1 relevância LENIARA - postado em: 03/05/2011 - 23h12

Amei essa receita, já fiz por duas vezes é realmente uma delicia. O bom que equivale a uma barrinha de cereal. Faço para tomar com o meu chá da tarde.

Muito obrigada

0 relevância ELIANA LOULA - postado em: 24/02/2011 - 16h19

Engorda sim, tudo q é demais engorda diet tb rsrsrs q chato né?

1 relevância SIDINÉIA SILVIA - postado em: 18/09/2010 - 16h48

Gosto muito da vossa culinaria quero aprender com voces.

Obrigado.

1 relevância delma P. jose - postado em: 27/08/2010 - 11h47

Suas receitas sao maravilhosas, e o bom é que não engorda. Parabens

0 relevância rosangela maria da silva - postado em: 22/06/2010 - 10h17
alcatra alface mimosa almôndega amendoas amido de milho arroz doce aveia em flocos blueberry chocolate couve flor coxão mole ervas ervilha geléia lanches e pizzas macarrão molho de iogurte mousse nhoque parmesão pastel pepino pescada pimenta dedo de moça prato principal presunto de peru pães e pizzas pão integral queijo ralado quiches quinoa reeducação alimentar repolho roxo rúcula tangerina vegetarianos
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