Óleo de Baru: saiba tudo sobre este aliado do emagrecimento

Conheça o óleo que possui propriedades nutricionais e antioxidantes
Óleo de Baru: saiba tudo sobre este aliado do emagrecimento

Foto: iStock / Lecic

Abdômen definido, nutrição em dia e de quebra, perda de peso! Essa é a proposta do Óleo de Baru, poderoso suplemento nutricional que acelera o metabolismo e auxilia no emagrecimento.

Esta novidade surgiu do avanço da indústria de alimentação em pesquisas que buscam alimentos funcionais. Óleos, como o de coco e de cártamo, surgiram para equilibrar o funcionamento do corpo e do peso. 

E como de tempos em tempos as tendências se renovam, agora é a vez do Óleo de Baru roubar a cena.

Se interessou? Então confira mais detalhes sobre o óleo:

Benefícios do óleo de baru

Extraído da semente da castanha de baru, o produto possui propriedades nutricionais por ser rico em ácidos graxos - ômega 3, ômega 6 e ômega 9 -  proteínas, fibras, além de ser fonte de minerais, como cálcio, ferro e zinco. O baru aumenta a atividade das enzimas antioxidantes e desempenha papel importante na redução do estresse, um dos principais agente causadores do ganho de peso.

Com propriedade sacietógena tão grande quanto a chia, o produto desempenha ação cardioprotetora, uma vez que promove a redução do colesterol LDL e aumento nos níveis do colesterol HDL, o chamado bom colesterol. “Quando nosso laboratório de pesquisa e desenvolvimento teve contato com a semente de baru, ficamos impressionados com a qualidade nutricional oferecida pelo alimento. Os índices de lipídios, fibras, ferro e cálcio foram os que mais impressionaram. Imediatamente tivemos a certeza de que essa semente mudaria a qualidade nutricional dos brasileiros”, destaca Patrícia Lopes, nutricionista da Global Suplementos.

Pesquisas sobre óleo de baru

Um estudo realizado na Universidade Federal de Goiás avaliou o efeito do consumo de baru em mulheres com excesso de peso. As 46 voluntárias foram divididas randomicamente em dois grupos, sendo que um consumiu 20g de castanha de baru e outro de 800 mg de maltodextrina, suplemento de carboidrato complexo, ao dia. A pesquisa teve duração de oito semanas e foram analisadas a composição corporal (peso, IMC, massa livre de gordura, percentual de gordura corpórea), pressão arterial, concentrações de colesterol total, dentre outros índices.

Os dois grupos apresentaram redução no IMC, massa corporal total e circunferência da cintura. Contudo, o grupo de consumiu a castanha de baru teve uma redução de circunferência de cintura 1,7 vezes maior que o grupo que consumiu maltodextrina, o que significa uma redução de 5.5 cm de cintura e 1.5kg de gordura, além é claro de ter registrado maior redução de peso. A conclusão mostrou que o baru aumenta a atividade das enzimas antioxidantes, melhora o perfil lipídico e reduz a adiposidade em mulheres obesas.

Onde encontrar óleo de baru?

O produto foi registrado e aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em 2014 e lançado com exclusividade por uma empresa brasileira, mas promete ser um companheiro para quem quer perder peso e suplementar a alimentação com nutrientes funcionais. 

Você encara a novidade?

Por Thamirys Teixeira


Comente

Últimas

Copyright © 2019 e-Mídia