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Chás para emagrecer

chás para emagrecer

Muito se fala, e recomenda, sobre o uso de chás para emagrecer, eliminar gorduras localizadas, diminuir a celulite, diminuir o apetite. Mas enfim, todos esses chás realmente cumprem o que prometem? Existem estudos que realmente comprovem a sua eficácia.

Nessa matéria vamos falar um pouco sobre cada um dos "chás da moda" e se eles realmente funcionam ou não e quais os riscos que eles oferecem para a sua saúde.

Chá de oliveira - a folha de oliveira é considerada fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, além das vitaminas A, E e vitaminas do complexo B, e de minerais como: zinco, cobre, potássio, sódio e fósforo.

Apesar de ser vendido como o "eliminador" de gordura abdominal, ainda não existem estudos concretos que realmente apontem que o consumo de chá de oliveira tenha esse poder emagrecedor.

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Sabe-se somente que ele ajuda no processo de digestão, auxilia no bom funcionamento do intestino e no combate a retenção de líquidos.

Chá de hibisco - conhecido como o "chá seca barriga", o chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente daquela ornamental, comum nos jardins.

Por ajudar na diminuição da retenção de líquidos e ajudar no bom funcionamento do seu intestino, ele já pode ser considerado um aliado no emagrecimento. Mas assim como o chá de oliveira, ainda não existem estudos que comprovem que o consumo de chá de hibisco possa mesmo secar a barriga.

Chá de 30 ervas - não se sabe exatamente quais ervas contém nesse chá e nem a quantidade de cada uma. E se você tem restrição a alguma dessas ervas, sua saúde pode ser prejudicada. Então, antes de comprar o chá e tomar é importante que consulte uma nutricionista de forma presencial e veja se realmente é necessário tomar.

Chá verde - o mais pesquisado dos chás, ele possui muitos benefícios ao organismo, entre eles a prevenção de doenças e colabora com bom funcionamento do trânsito intestinal, além de acelerar o funcionamento do metabolismo.

Da mesma planta do chá verde são feitos os chás branco, amarelo e vermelho, mas ainda não se sabe se eles tem as mesmas propriedades do chá verde.

Em minha opinião os chás de maneira geral, podem sim ser utilizados no processo de emagrecimento, mas somente quando aliados a uma alimentação saudável, balanceada, fracionada, variada e à prática regular de atividade física.

Nenhum chá, sozinho, tem esse poder emagrecedor.

Por:
Camila Rebouças de Castro
Nutricionista - CRN-3 14.112

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Comentários

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Eita povinho para escrever mal, dá agonia de ler e ver o assassinato constante da língua portuguesa!

Sugiro que antes de pensar em dieta, alimentem-se bem de conhecimentos do uso da ingua portuguesa. Beijos!!

2 relevâncias Ana Cláudia - postado em: 12/01/2014 - 12h07

Olha gente,por experiencia propria posso dizer que cha e remedio sozinhos não dão resultados.Tudo depende da dieta e dos exercicios.Ja gastei horrores em vão,a soluçao é encarar a academia e fechar pelo menos um pouco a boca.

0 relevância kelly - postado em: 22/11/2013 - 22h09

A MINHA VÓ QUER TOMAR, ESSE CHÁ PQ ELA TEM BASTANTE BARRIGA,NÃO AQUELA BARRIGONA MAIS TEM,MAIS NA MINHA OPINIÃO EU ACHOQ UE ELA NÃO PRECISA DE TOMAR

4 relevâncias Luana Maya - postado em: 25/04/2013 - 21h50

COMPREI O VITALIPO AINDA NÃO RECEBI ESTOU ANSIOSA PARA COMEÇAR A TOMAR , ASSIM QUE OS RESULTADOS APARECER VOLTO A PUBLICAR.

5 relevâncias CRISTIANE - postado em: 29/03/2012 - 11h05

Estou tomando cha verde a 2 meses e otimo,com uma dieta balanciada,academia e muita agua... e ai sim da certo nao adianta falar mal do chas se nao saber tomar,estou satisfeita e recomendo obrigada beijooooossssssssssss

5 relevâncias nayara - postado em: 10/03/2011 - 17h10

Gente, comprei o Caralluma fimbriata na minha cidade com 60 cápsulas por R$ 35,00.

Tenho 95kg, e estou tomando faz 2 semanas, já me pesei e não emagreci nenhuma grama.

Não tem nenhum efeito colateral, e sinto sim saciedade...manero na alimentação, caminhada e até agora nada!!!

7 relevâncias Grazi - postado em: 14/12/2010 - 11h20

Estou muito triste, mas agora aprendi! Esses remédios, como o Vitalipo, que passam nas propagandas de TV e internet não funcionam nada! Eu comprei vários potes, gastei muito dinheiro e não tive esse emagrecimento todo que a propaganda fala, esse remédio não emagrece.

9 relevâncias Ludimila - postado em: 11/12/2010 - 19h46

Comprei o VITALIPO ,aindanão recebi. Se o efeito for bom, farei amaior propaganda,masse não atender aos meus anseios,vou meter o pau.

0 relevância Rejane Sales Machado Mart - postado em: 25/11/2010 - 19h51

gostaria de receber todas as rientaçois sobre imagrecimento e calorias e receitas

tenho 61 anos fui operada do juelho devido um acidente de carro, poriço, engordei muito nao sei mais o que fazer estou desesperada. com peso atual 95 kilo,a dois anos atraz meu peso era 76 kilo, se puder enviar as oirientaçois pelo o meu e-mail

agradeço alaide

1 relevância ALAIDE - postado em: 22/11/2010 - 01h16

GENTE NÃO TOMEM ESTA TAL DE VITALIPO, É MENTIRA NÃO FUNCIONA, NÃO QUEIMA GORDURA DA CINTURA ABDOMEM COISA NEHUMA, ESTOU TOMANDO E NÃO ADINTA NADA É SO MAIS UMA CAPSULA.

A TV GAZETA NEM DEVERIA TER ANUNCIADO ESTE TIPO DE EMAGRECEDOR QUEIMADOR DE ABDOMEN, QUE FALSIDADE QUE PROPAGANDA ENGANOSA

DEVERIAM DEVOLVER MEUS R$139,90 CARO E NÃO PRESTA PRA NADA.

10 relevâncias mara - postado em: 18/11/2010 - 16h13

caraluna e otimo emagrece por que causa saciedade da energia para malhar gostei e recomendo. gostaria de saber mais sobre esse tal de syber diet.

2 relevâncias vania - postado em: 08/11/2010 - 18h02

qual o preço de caralluma activo?

4 relevâncias cristina martin - postado em: 02/11/2010 - 21h51

quero emagrecer e não consigo o que devo fazer

7 relevâncias elisabete sanches rente d - postado em: 29/10/2010 - 11h17

que remedio é esse caralluma? ele é um tipo de chá? e quanto custa? e onde posso encontra-lo?

obrigada

eliana

6 relevâncias eliana menezes - postado em: 28/10/2010 - 00h55

O chá verde me fez mal. fiquei totalmente inchada e tive que tomar diurético, pois tive uma retencào de líquido pesada!! Acho que esse negocio de chá é perigoso!

0 relevância Elisa - postado em: 27/10/2010 - 22h46

Eu cai no conto do Cralluma , só dizendo assim , não funcionou nada , até tentei tomar 2 de uma vez e mesmo assim não funcionou .

7 relevâncias Lana Kovtunin - postado em: 27/10/2010 - 21h11

nossa, e tao sabido q o cha amarelo ajuda no emagrecimente mais q o cha verde, q nutricionista q nao sabe disso.

1 relevância fernanda - postado em: 27/10/2010 - 17h46

Só isso, cadê as explicações sobre os chás??? que matéria tosca

2 relevâncias Jefferson - postado em: 27/10/2010 - 17h45

queria saber se vcs conhecem os efeitos de caralluma. Será que emagrece mesmo? faz algum mal a saúde? bj . Obrigada

14 relevâncias adrianasoares - postado em: 26/10/2010 - 23h25

eu também não consigo fazer dieta, o que eu faço, estou precisando muito emagresser.

obrigado.

1 relevância lidia - postado em: 26/10/2010 - 21h44

olá, boa noite, eu gostaria de receber uma dieta pra eu seguir, pois assim eu não consigo perder peso.

obrigado.

2 relevâncias lidia - postado em: 26/10/2010 - 21h42

TENHO FIBROMIALGIA

E GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR CARALLUMA......................... OBRIGADA..........................................

5 relevâncias marcia motta de morais - postado em: 26/10/2010 - 20h39

NAO CONSIGO FAZER DIETA,O QUE EU FAÇO?

6 relevâncias ANA CLAUDIA - postado em: 26/10/2010 - 19h14

Estou precisando fazer a dieta e tomar o caralluma activo, mas possuo nem um tipo de cartao de credito gostaria de saber se tem como pagar atraves de boleto bancario, para mim seria melhor e eu gostaria de adquirir o produto estou precisando muito estou com 100 kilos e nao consigo emagrescer.Obrigado pela atençao e boa tarde.

9 relevâncias maria luiza fairich santo - postado em: 26/10/2010 - 14h22

Gostei muito do artigo, mas fiquei com uma dúvida. Qual seria a quantidade de chá para que ele tenha o efeito anunciado. Me interessei muito pelo chá de oliveira. Se for possível, gostaria de receber a resposta pelo e.mail.

0 relevância Lucimar Cruz - postado em: 26/10/2010 - 14h09

não é um comentario e sim uma pergunta e gostaria q me respondessem enviando em meu e-mail.gostaria de saber se posso unir alguns chás, no caso o chá verde com o cha de oliveira esses q ajudam no processo de digestão e o funcionamento do metabolismo.obrigada. posso dizer q suas materias são muito boas nos ajudam muito.parabéns.

6 relevâncias fabiana maria da silva sa - postado em: 26/10/2010 - 13h21

como posso saber o preço de caralluma

4 relevâncias POLLYANNA BARBOSA DA SILV - postado em: 26/10/2010 - 12h58

gostaria de receber materias que me ajudem a emagrecer

2 relevâncias JOVITA OLIVEIRA GOULART - postado em: 25/10/2010 - 21h03
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