Auto estima 10 dicas para elevar a sua - MaisEquilíbrio

Dicas para elevar sua auto-estima

Dicas para elevar sua autoestima

Aqui estão algumas dicas para identificar e aumentar sua auto-estima:

O que é auto-estima?

É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.

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É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Você está de bem com seu corpo? Saiba agora se está dentro peso saudável.

Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno. Características da baixa auto-estima:

- insegurança

- inadequação

- perfeccionismo

- dúvidas constantes

- incerto do que se é

- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão

- não se permite errar

- necessidade de agradar

- aprovação

- reconhecimento

O que diminui a auto-estima?

- críticas e autocríticas

- culpa

- abandono

- rejeição

- carência

- frustração

- vergonha

- inveja

- timidez

- insegurança

- medo

- humilhação

- raiva

- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)

Quando começa a se formar

Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.

Para elevar a auto-estima é preciso:

- autoconhecimento

- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)

- identificar as qualidades e não só os defeitos

- aprender com a experiência passada

- tratar-se com amor e carinho

- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)

- manter diálogo interno

- acreditar que merece ser amado(a) e é especial

- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada

- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto

- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem

- harmonia entre o que sente e o que diz

- necessidade de aprovação diminui

- maior flexibilidade aos fatos

- autoconfiança elevada

- amor-próprio aumenta

- satisfação pessoal

- maior desempenho profissional

- relações saudáveis

- paz interior

Por:
Rosemeire Zago
Psicóloga clínica com abordagem jungiana, especialização em psicossomática. Desenvolve o autoconhecimento e ministra palestras motivacionais.

Comentários

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Estou passando por um dilema eu me olho nos espelho e vejo uma pessoa feia,sabe é como se eu não me encontra-se mais,tento conversa com minha mae sobre isso,de uns meses pra cá venho percebendo que minha auto estima ta la em baixo,eu não sento aquela segurança..O que eu posso fazer para melhorar essa situação

21 relevâncias samara - postado em: 22/05/2014 - 01h33
Oi, Samara. Por experiencia própria posso dizer que é muito comum algumas pessoas se sentirem inferiores e feias ou pensarem que nunca fazem nada certo. Sempre ouvimos que devemos procurar ajuda profissional mas muitas vezes não temos essa opção. No meu caso, eu passei longos anos da minha vida sabendo que tinha problemas de autoestima, e nunca pude obter a ajuda necessário. Sofri muito sozinha durante um longo tempo, e até mesmo quando as coisas iam bem eu me sentia derrotada. Eu havia entrado em um imenso estado de depressão, que me consumia cada vez mais. Eu cheguei em situações terríveis, onde me perguntava se a vida valia todo o sofrimento, e me questionava por qual motivo eu deveria continuar tentando. Em resumo, foram momentos devastadores, porém eu consegui superar sozinha, completamente sozinha. Durante um longo período eu disse a mim mesma que \"não havia nada de errado comigo\", mesmo não acreditando nessas palavras, as repeti durante um longo período e me esforcei ao máximo para entender que todas as pessoas são iguais em sua diferença. A beleza, a feiura, o certo e o errado são conceitos relativos. Não se deixe levar pelos modelos de beleza e perfeição que nos são impostos. Você é linda do jeito que é. Eu sei que isso parece somente um monte de palavras escritas ao vento, sem significado algum, porém é a verdade. Não fique preocupada com perfeição e beleza, ou se perguntando se tal garoto ou tal pessoa irá gostar de você. Eu sei que ninguém quer ficar sozinho, mas se não gostarem de você não significa que o mundo acabou. Procure fazer algo que você goste, informe-se, leia, procure, seja inteligente, faça algo produtivo, estabeleça suas metas, seus sonhos e seus objetivos, lute com toda as suas forças, seja uma pessoa esforçada e interessada na vida e no mundo, e acima de tudo nunca desista dos seus sonhos. A vida é linda e deve ser vivida. Eu sei que você ainda irá fazer coisas maravilhosamente belas se deixar-se levar naturalmente sem medos ou preocupações. Seja poderosa e inteligente! Pois a perfeição não existe e a beleza acaba um dia.
Amanda Luna - postado em: 26/05/2014 - 01h47
Olá Samara. Como vai? O que sugerimos é que consulte um psicólogo e converse com ele sobre isso. Tenho certeza que ele poderá te ajudar. Um abraço, Equipe MaisEquilíbrio
- postado em: 23/05/2014 - 15h23

não tenho mais auto estima

fico em casa no meu quarto a anos

quando estou fora é para resolver alguma coisa como pagar contas e voltar pro mesmo lugar é minha rotina

as vezes penso em tirar minha vida

fico até meio alegre quando penso em tirar minha vida.

mas quando me arrependo fico pior ainda.

creio q recuperar a auto estima seja impossível.

Deus?

22 relevâncias Alecsandro - postado em: 20/05/2014 - 00h22
Estou em uma fase de minha Vida q sinto como se nao tivesse forcas. Mas eu conheco e estudo o Segredo. Na lei da atracao eu encontrei muitas respostas, porem me sinto com todas as armas na mao e nao consigo me crescer. SObre oq vc escreveu Alecsandro, a Vida e tao Bela e Curta q se realmente prestassemos a atencao ao nosso redor, ficariamos deslumbrado com a Natureza, Tao bela e tao pura. Tirar a Vida nao vai diminuir suas dores e nem terminar o problema.....Pode ter a certeza q iria aumenta-lo. Fique na Paz e que sinta se abracado por Deus. Ele nunca nos Abandona. .. Dani.
Daniele - postado em: 22/05/2014 - 14h53
Estou em uma fase de minha Vida q sinto como se nao tivesse forcas. Mas eu conheco e estudo o Segredo. Na lei da atracao eu encontrei muitas respostas, porem me sinto com todas as armas na mao e nao consigo me crescer. SObre oq vc escreveu Alecsandro, a Vida e tao Bela e Curta q se realmente prestassemos a atencao ao nosso redor, ficariamos deslumbrado com a Natureza, Tao bela e tao pura. Tirar a Vida nao vai diminuir suas dores e nem terminar o problema.....Pode ter a certeza q iria aumenta-lo. Fique na Paz e que sinta se abracado por Deus. Ele nunca nos Abandona. .. Dani.
Daniele - postado em: 22/05/2014 - 14h53
Olá Alecsandro. Como vai? Talvez você esteja sofrendo de depressão. Você já pensou em buscar a ajuda de um psicólogo, tenho certeza que te ajudará. Dê uma olhada nessa matéria e veja se não está na hora de procurar ajuda: http://maisequilibrio.com.br/bem-estar/quando-procurar-um-psicologo-7-1-6-506.html Um abraço, Equipe MaisEquilíbrio
- postado em: 21/05/2014 - 15h05
Eu já passei por isso e me sentia também melhor quando pensava em tirar a minha vida e cheguei a tentar mesmo. Oiça bem este conselho não o faça. Você vai-se arrepender e ao contrário do que você está a sentir agora é sim possível mudar de vida. Faça este exercício e a sua vida vai mudar. Sai da cama e arranja-te, veste bem, maquilha-te põe-te bem bonita e vai passear á beira mar ou num parque algum sítio que seja lindo que você goste e que tenha paz e vai sozinha. Mesmo que tenhas pouco dinheiro compra um suco algo para beber e aprecia essa paisagem e vais ver como vais perceber que tudo na tua vida parece negro somente porque tens estado trancada no escuro. É normal passar por depressão, é normal ir a baixo, é normal que a saude fique fraca porque o corpo esta deprimido mas é normal também sair dessa. Vai faz isto e a tua vida vai mudar tens de sair do escuro para poderes ver a luz. Um grande abraço
RC - postado em: 20/05/2014 - 15h11

Eu tenho problemas com a minha auto estima. Me sinto feia, muito magra e alta, me odeio porque não consigo falar o que eu penso, nao consigo chegar numa pessoa pra conversar, tenho medo medo do que podem pensar de mim, não consigo falar o que quero, eu tenho muita timidez, e eu odeio isso. Gostaria de fazer algo para mudar

16 relevâncias sarah - postado em: 16/05/2014 - 16h48
Oi, Sarah. Por experiencia própria posso dizer que é muito comum algumas pessoas se sentirem inferiores e feias ou pensarem que nunca fazem nada certo. Sempre ouvimos que devemos procurar ajuda profissional mas muitas vezes não temos essa opção. No meu caso, eu passei longos anos da minha vida sabendo que tinha problemas de autoestima, e nunca pude obter a ajuda necessário. Sofri muito sozinha durante um longo tempo, e até mesmo quando as coisas iam bem eu me sentia derrotada. Eu havia entrado em um imenso estado de depressão, que me consumia cada vez mais. Eu cheguei em situações terríveis, onde me perguntava se a vida valia todo o sofrimento, e me questionava por qual motivo eu deveria continuar tentando. Em resumo, foram momentos devastadores, porém eu consegui superar sozinha, completamente sozinha. Durante um longo período eu disse a mim mesma que \"não havia nada de errado comigo\", mesmo não acreditando nessas palavras, as repeti durante um longo período e me esforcei ao máximo para entender que todas as pessoas são iguais em sua diferença. A beleza, a feiura, o certo e o errado são conceitos relativos. Não se deixe levar pelos modelos de beleza e perfeição que nos são impostos. Você é linda do jeito que é. Eu sei que isso parece somente um monte de palavras escritas ao vento, sem significado algum, porém é a verdade. Não fique preocupada com perfeição e beleza, ou se perguntando se tal garoto ou tal pessoa irá gostar de você. Eu sei que ninguém quer ficar sozinho, mas se não gostarem de você não significa que o mundo acabou. Procure fazer algo que você goste, informe-se, leia, procure, seja inteligente, faça algo produtivo, estabeleça suas metas, seus sonhos e seus objetivos, lute com toda as suas forças, seja uma pessoa esforçada e interessada na vida e no mundo, e acima de tudo nunca desista dos seus sonhos. A vida é linda e deve ser vivida. Eu sei que você ainda irá fazer coisas maravilhosamente belas se deixar-se levar naturalmente sem medos ou preocupações. Seja poderosa e inteligente! Pois a perfeição não existe e a beleza acaba um dia.
Amanda Luna - postado em: 26/05/2014 - 01h51
Sarah quando passamos por situações desagradaveis no passado em que sentimos que dissemos algo errado, em que nos sentimos humilhadas e ridicularizadas, nos arrepndemos do que dissemos ou fizemos é prefeitamente normal sentir medo de voltar a repetir o mesmo erro. Sentimos que somos inferiores, que ao abrir a boca vamos dizer algo disparatado que as pessoas nos vão julgar, contudo esta ideia de si mesma é errada e está deturpada. Você tem de analisar com calma que você já teve várias conversas no passado, relacionamentos em que as coisas correram e correm bem você não se pode julgar a si mesma por algumas más experiências ainda que tenham sido más. Só o facto de você estar preocupada com se dar mal demonstra que você tem cuidado na forma como fala com as pessoas e se relaciona. você não é inferior, você é inteligente e mais...ninguém é superior a você para você ficar com medo que essas pessoas a julguem. certo? Vá e faça amigos e vai ver que essa \"tempestade\" é só na sua cabeça produto de ansiedade.
RC - postado em: 20/05/2014 - 15h16
Olá Sarah. Como vai? Você já tentou consultar um psicólogo? Talvez ele pudesse te ajudar. Vou te enviar o link de uma matéria para você saber se procurar um psicólogo é mesmo indicado para você. http://maisequilibrio.com.br/bem-estar/quando-procurar-um-psicologo-7-1-6-506.html Um abraço, Equipe MaisEquilíbrio
- postado em: 19/05/2014 - 16h03

gente, tenho de compartilhar com todos voces que estão com baixa estima, olhem que não somos poucos.

Durante muito tempo coloquei a culpa dos meus problemas em meus pais e minha criação, em meus amigos, na escola, nos meus cabelos , nos meus oculos, no meu corpo, na minha capacidade(ou falta dela), etc, etc...

A verdade é que a forma com que nos vemos foi formada desde nossa infância, influenciada pela maneira com que fomos tratados pelas pessoas que amamos e as que nos circundavam. A boa noticia é que a forma como nós nos vemos não corresponde a realidade.

Sempre me achei feia e desastrada, sem jeito . somente ao chegar aos 4o e após muito estudo sobre o assunto comecei a entender e nudar muitos pensamentos sobre mim e o que me cerca. acabei por me olhar no espelho e realmente me compara as pessoas que me cercam e descobri que eu era linda!!! Era a inveja das pessoas que me cercava que me destruiu e me aniquilou. parem de sofrer por uma imagem de voces que só existe por que voces alimentam essa imagem negativa.

Meu cabelo ruim é lindo e fica melhor ainda com minhas curvas exuberantes. minha barriga não é nada diante das minhas coxas e seios... e o meu sorriso? é o que tenho de melhor, nem percebem as manchas brancas em meu rosto com um sorriso tão cativante. Meus óculos velhos e riscados não são pareo para meu encanto pessoal que vem da minha vontade de superar minha insegurança. beijos. se amem. procurem suas qualidades. entendam que essa auto imagem negativa não é real. listem durante trinta dias suas qualidades e mudem ! beijos!

33 relevâncias karla - postado em: 09/05/2014 - 15h39
Jairo, a busca por uma auto estima elevada é conquistada aos poucos, uma luta diária para fortalecer a imagem que passou anos sofrendo ataque. não se engane, não existe mágica. Existe superação e conquista;e tenha certeza estou cada dia me amando mais e mais.bjos Jairo.
karla - postado em: 12/05/2014 - 15h38
Superou de fato a baixa estima?
Jairo Riele - postado em: 11/05/2014 - 21h26
Superou de fato a baixa estima?
Jairo Riele - postado em: 11/05/2014 - 21h25

Olá tenho 23 anos sou casada, a uns meses atrás fui traída pela 2 vez pelo meu esposo, somos casados a 4 anos e pela segunda vez me traiu. E por incrível que pareça estávamos em uma ótima fase de nosso relacionamento, posso dizer que melhor até hoje. Eu fiquei mal e desde então não me senti bem, eu acabei como mulher. Gostaria de ter me separado mais qdo fui me separar descobri que estava gravida de 4 semanas, eu ia embora sem deixar rastros mais resolvi continuar pela criança que estava por vir. Hoje estamos bem, meu filho nasceu é lindo, e ele mudou muito, mais ainda não superei, me sinto pequena, menos bonita, com menos qualidades que outra pessoa. Amo ele, estou com ele. aposto nele, mais tenho medo, medo que todo dia está aqui comigo. Preciso recuperar minha vida, meu sorriso, preciso ser feliz, perdoei de coração mais isso me custou meu amor próprio minha auto estima.

27 relevâncias Dayana Pereira - postado em: 08/05/2014 - 00h43
amiga ja passei por isto...tenho uma grande verdade pra vc;a verdade liberta.e quanto a sua alto imagem acredite em vc com mae com esposa com mulher poderosa...q vc voce vera oq vc é capaz de fazer...nao a conheco mais é so para as fortes q passsam por este processo...
alaide d cruz - postado em: 21/05/2014 - 16h45
Se há coisa que me deixa muito aborrecida é como uma pessoa depois de ser traída fica com baixa autoestima. Perceba uma coisa você é linda senão o seu esposo não teria casado com você. O facto de o seu esposo ser mulherengo o que infelizmente demonstra ser não faz de si uma pessoa menos bonita menos sexy. Pessoas que traem não o fazem à procura de mulheres mais bonitas, pelo contrário, homens mulherengos se casam com mulheres bonitas que são o tipo deles mas procuram \"adrenalina\" na rua, ou seja eles procuram fazer algo que seja arriscado porque lhes dá excitação, porque é proibido. Eu espero que o seu esposo se tenha arrependido do que fez e espero mesmo que você mude a sua maneira de se ver ao espelho. você é uma boa esposa e uma boa mãe uma vez que colocou a felicidade do seu filho à frente da sua ideia de sair de casa. Seja feliz e se o seu marido não lhe der felicidade em diante lembre-se o seu filho irá ser feliz ao ver que a sua mãe é feliz compreende, os filhos captam a infelicidade das mães e no futuro as culpam por não sairem de casa por isso espero que a situação tenho mudado entre vocês e estejam felizes
RC - postado em: 20/05/2014 - 15h25
Passei pela Net em busca de vitamina pra minha alto estima e no primeiro link o seu relato. Embora eu não creia que amenizamos problemas comparando ao de pessoas com problemas maiores penso que o seu talvez seja menor que o meu. Para o seu tenho algumas sugestões. O Tempo: muitas vezes e a cura as dores do passado e só ele pode levar embora. O Dialogo: Pois é pondo pra fora, que tiramos de dentro de nós. A Chance e a Paciência: Que é o caminho pra acreditar novamente na pessoa e avisar, um dia a chance e a paciência se esgota, será que ele já pensou nisso. Mudança: Talvez sua reflexão a leve a pensar como poderia enriquecer a relação, pra que ele não arrisque o que tem, por uma aventura. AME-SE: Porque isso vem de Deus, por isso ame-se diariamente, Pois sem amor...não existe felicidade.
Renato - postado em: 08/05/2014 - 13h14

Meu nome é Julia, tenho quase 15 anos, e tenho problemas com minha auto-estima. Desde pequena fui tímida e sem amigos, a uns dois anos que comecei a me socializar na escola, e num único grupo que faço parte. Mas não sei, pode parecer algo bizarro ou sei lá, mas tenho muita dificuldade de chegar e conversar com alguém, principalmente meninos, tenho medo de errar, de passar por algo constrangedor, tenho vergonha de mim e do meu corpo, tenho 1,77, e me zoam muito. De fato, hoje já tenho amigos e alguém com quem conversar, mas me sinto sozinha, incapaz, parece que vivo presa, sem poder me libertar da timidez, tenho medo do que outros vão falar ou pensar de mim, não aguento mais isso, parece que sou inútil. Ah como eu queria ter muitos amigos, chegar em qualquer lugar e conseguir puxar assunto com alguém, sem parecer um poste, alta, magra e sem função, ou que serve só para ocupar espaço.

21 relevâncias Julia - postado em: 07/05/2014 - 14h14
Querida, voce fala que é muito magra e alta como se isso fosse ruim e o que dizer da luciana gimenez, da gisele budchen , da ana rickman e de todas as outras modelos famosas? o unico problema é a forma como voce está se vendo por causa da maneira errada que alguem te tratou. lembre-se pessoas invejosas diminuem as outras para se sentirem melhor com seus defeitos. Ame-se e qualquer um que faça comentários negativos a seu respeito responda: \" voce está com inveja porque não pode ser como eu\". liste dez qualidades suas. todo dia leia-as e acrescente mais uma e não me diga que não tem qualidades que é mentira. bjoss e seja feliz
karla - postado em: 09/05/2014 - 14h59

ALGUÉM ME AJUDE ORJENTEMENTE

Bem, eu tenho 15 anos e tenho uma autostima muita baixa. quando eu era mais nova todo o mundo tinha medo de mim, era era má, ameaçava-os e etc... eu não gostava de ser má então este ano mudei totalmente para uma pessoa melhor mas quando mudei as pessoas que eu fez mal começaram a se revoltar se contra mim (não os culpo mas eu me arrependi me pelo meus erres mas eles não queriam saber)e tenho me revoltado contra minha mãe que faz todo por mim.

Ou seja, não tenho nenhuma amiga, ja me tentei matar me não tive a coragem,nunca saiu de casa, as pessoas gozam comigo, tenho tanto medo de almoça na minha escola porque as pessoas jogam me comer, meto minha mãe a sofrer e ninguém gosta nem me quer!

POR FAVOR ALGUÉM ME AJUDE porque não estou aguentar mais.

11 relevâncias MiaPlay - postado em: 28/04/2014 - 21h55
QUER DESABAFAR! QUER UMA OPINIÃO DE CORAÇÃO! ENVIE UM E-MAIL PARA: seajudeagora@gmail.com DEUS TE ABENÇOE!
NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h47
MINHA QUERIDA, O SEGREDO É O ARREPENDIMENTO, SE VOCÊ SE ARREPENDEU DO QUE FEZ AOS OUTROS, DEIXE A VERGONHA DE LADO E PEÇA PERDÃO Á ESSAS PESSOAS, SE ALGUÉM NÃO PERDOAR VOCÊ, SE APEGUE COM DEUS E ORE PARA QUE DEUS MUDE O SEU CORAÇÃO E OS DAS PESSOAS QUE GUARDÃO MAGOA DE VOCÊ. OUTRA COISA MEU BEM, AME SUA MÃE ELA DEPOIS DE DEUS É QUEM FAZ TUDO POR VOCÊ, tente compreende-la, AJUDE NO QUE ELA PRECISAR, NÃO LIGUE PARA O QUE OS OUTROS FALAM, TENTE MUDAR E AGIR COM AMOR PARA COM TODOS, E SEJA E FAÇA OUTRAS PESSOAS FELIZ!
NILDIANA - postado em: 02/05/2014 - 16h38
Oi mia eu vi seu comentário, eu também tenho muito baixa auto-estima e tudo o que está escrito neste texto é realmente aquilo que eu sou, mas estou buscando mudar... Para Deus não existem impossíveis! Procure também se ajudar e por favor não cometa loucura de se matar, quem da e tira vida é Deus, morta não tem como Deus lhe perdoar por suicídio já estará no inferno, se fortaleça Naquele em que tudo podemos e consiga então alcançar a auto-estima que tanto deseja, dará certo! Bjs. Catarina - Força Jovem Europa.
Catarina - postado em: 29/04/2014 - 18h59
Oi mia eu vi seu comentário, eu também tenho muito baixa auto-estima e tudo o que está escrito neste texto é realmente aquilo que eu sou, mas estou buscando mudar... Para Deus não existem impossíveis! Procure também se ajudar e por favor não cometa loucura de se matar, quem da e tira vida é Deus, morta não tem como Deus lhe perdoar por suicídio já estará no inferno, se fortaleça Naquele em que tudo podemos e consiga então alcançar a auto-estima que tanto deseja, dará certo! Bjs. Catarina - Força Jovem Europa.
Catarina - postado em: 29/04/2014 - 18h59
Oi mia eu vi seu comentário, eu também tenho muito baixa auto-estima e tudo o que está escrito neste texto é realmente aquilo que eu sou, mas estou buscando mudar... Para Deus não existem impossíveis! Procure também se ajudar e por favor não cometa loucura de se matar, quem da e tira vida é Deus, morta não tem como Deus lhe perdoar por suicídio já estará no inferno, se fortaleça Naquele em que tudo podemos e consiga então alcançar a auto-estima que tanto deseja, dará certo! Bjs. Catarina - Força Jovem Europa.
Catarina - postado em: 29/04/2014 - 18h59
Oi mia eu vi seu comentário, eu também tenho muito baixa auto-estima e tudo o que está escrito neste texto é realmente aquilo que eu sou, mas estou buscando mudar... Para Deus não existem impossíveis! Procure também se ajudar e por favor não cometa loucura de se matar, quem da e tira vida é Deus, morta não tem como Deus lhe perdoar por suicídio já estará no inferno, se fortaleça Naquele em que tudo podemos e consiga então alcançar a auto-estima que tanto deseja, dará certo! Bjs. Catarina - Força Jovem Europa.
Catarina - postado em: 29/04/2014 - 18h59
Oi, Eu li seu comentário tenho certeza que você não e a única pessoa que vive essa situação. E também, o mundo todo, e ate mesmo as pessoas que te fazem sofrer, tem problemas e sofrem por isso. O importante e que estamos vivos, e temos uma nova chance de sermos felizes a cada dia :). Você tem controle sobre muitas coisas que podem te fazer uma pessoa mais segura, mais satisfeita, com mais paz, e mais feliz.Voce já deu um paco importante que foi de o mudar para melhor. Isso mostra que você e positiva! No começo e difícil mesmo. Mas, não desista. Se você tiver amor no seu olhar, amor no seu falar, andar, respirar, e principalmente amor no seu agir, naturalmente as pessoas vao sentir que tem alguma coisa especial em você. Eu tenho muitas amigas (18-30 anos) e todas com problemas diferentes. Falar sobre o problema ajuda a gente a pensar em soluções. Se você quiser falar mais sobre o assunto, mesmo não te conhecendo, estarei aqui pra ajudar como puder, ok? Deus te ajude! Não desista! Se vc tem um coração batendo eh pq a sua missão nesse mundo ainda não acabou ;) A vida eh realmente uma aventura! Aproveite!
Angelica A. - postado em: 29/04/2014 - 16h55
Oi, Eu li seu comentário tenho certeza que você não e a única pessoa que vive essa situação. E também, o mundo todo, e ate mesmo as pessoas que te fazem sofrer, tem problemas e sofrem por isso. O importante e que estamos vivos, e temos uma nova chance de sermos felizes a cada dia :). Você tem controle sobre muitas coisas que podem te fazer uma pessoa mais segura, mais satisfeita, com mais paz, e mais feliz.Voce já deu um paco importante que foi de o mudar para melhor. Isso mostra que você e positiva! No começo e difícil mesmo. Mas, não desista. Se você tiver amor no seu olhar, amor no seu falar, andar, respirar, e principalmente amor no seu agir, naturalmente as pessoas vao sentir que tem alguma coisa especial em você. Eu tenho muitas amigas (18-30 anos) e todas com problemas diferentes. Falar sobre o problema ajuda a gente a pensar em soluções. Se você quiser falar mais sobre o assunto, mesmo não te conhecendo, estarei aqui pra ajudar como puder, ok? Deus te ajude! Não desista! Se vc tem um coração batendo eh pq a sua missão nesse mundo ainda não acabou ;) A vida eh realmente uma aventura! Aproveite!
Angelica A. - postado em: 29/04/2014 - 16h55
Oi, Eu li seu comentário tenho certeza que você não e a única pessoa que vive essa situação. E também, o mundo todo, e ate mesmo as pessoas que te fazem sofrer, tem problemas e sofrem por isso. O importante e que estamos vivos, e temos uma nova chance de sermos felizes a cada dia :). Você tem controle sobre muitas coisas que podem te fazer uma pessoa mais segura, mais satisfeita, com mais paz, e mais feliz.Voce já deu um paco importante que foi de o mudar para melhor. Isso mostra que você e positiva! No começo e difícil mesmo. Mas, não desista. Se você tiver amor no seu olhar, amor no seu falar, andar, respirar, e principalmente amor no seu agir, naturalmente as pessoas vao sentir que tem alguma coisa especial em você. Eu tenho muitas amigas (18-30 anos) e todas com problemas diferentes. Falar sobre o problema ajuda a gente a pensar em soluções. Se você quiser falar mais sobre o assunto, mesmo não te conhecendo, estarei aqui pra ajudar como puder, ok? Deus te ajude! Não desista! Se vc tem um coração batendo eh pq a sua missão nesse mundo ainda não acabou ;) A vida eh realmente uma aventura! Aproveite!
Angelica A. - postado em: 29/04/2014 - 16h49
Oi, Eu li seu comentário tenho certeza que você não e a única pessoa que vive essa situação. E também, o mundo todo, e ate mesmo as pessoas que te fazem sofrer, tem problemas e sofrem por isso. O importante e que estamos vivos, e temos uma nova chance de sermos felizes a cada dia :). Você tem controle sobre muitas coisas que podem te fazer uma pessoa mais segura, mais satisfeita, com mais paz, e mais feliz.Voce já deu um paco importante que foi de o mudar para melhor. Isso mostra que você e positiva! No começo e difícil mesmo. Mas, não desista. Se você tiver amor no seu olhar, amor no seu falar, andar, respirar, e principalmente amor no seu agir, naturalmente as pessoas vao sentir que tem alguma coisa especial em você. Eu tenho muitas amigas (18-30 anos) e todas com problemas diferentes. Falar sobre o problema ajuda a gente a pensar em soluções. Se você quiser falar mais sobre o assunto, mesmo não te conhecendo, estarei aqui pra ajudar como puder, ok? Deus te ajude! Não desista! Se vc tem um coração batendo eh pq a sua missão nesse mundo ainda não acabou ;) A vida eh realmente uma aventura! Aproveite!
Angelica A. - postado em: 29/04/2014 - 16h49
Oi, Eu li seu comentário tenho certeza que você não e a única pessoa que vive essa situação. E também, o mundo todo, e ate mesmo as pessoas que te fazem sofrer, tem problemas e sofrem por isso. O importante e que estamos vivos, e temos uma nova chance de sermos felizes a cada dia :). Você tem controle sobre muitas coisas que podem te fazer uma pessoa mais segura, mais satisfeita, com mais paz, e mais feliz.Voce já deu um paco importante que foi de o mudar para melhor. Isso mostra que você e positiva! No começo e difícil mesmo. Mas, não desista. Se você tiver amor no seu olhar, amor no seu falar, andar, respirar, e principalmente amor no seu agir, naturalmente as pessoas vao sentir que tem alguma coisa especial em você. Eu tenho muitas amigas (18-30 anos) e todas com problemas diferentes. Falar sobre o problema ajuda a gente a pensar em soluções. Se você quiser falar mais sobre o assunto, mesmo não te conhecendo, estarei aqui pra ajudar como puder, ok? Deus te ajude! Não desista! Se vc tem um coração batendo eh pq a sua missão nesse mundo ainda não acabou ;) A vida eh realmente uma aventura! Aproveite!
Angelica A. - postado em: 29/04/2014 - 16h48
Oi, Eu li seu comentário tenho certeza que você não e a única pessoa que vive essa situação. E também, o mundo todo, e ate mesmo as pessoas que te fazem sofrer, tem problemas e sofrem por isso. O importante e que estamos vivos, e temos uma nova chance de sermos felizes a cada dia :). Você tem controle sobre muitas coisas que podem te fazer uma pessoa mais segura, mais satisfeita, com mais paz, e mais feliz.Voce já deu um paco importante que foi de o mudar para melhor. Isso mostra que você e positiva! No começo e difícil mesmo. Mas, não desista. Se você tiver amor no seu olhar, amor no seu falar, andar, respirar, e principalmente amor no seu agir, naturalmente as pessoas vao sentir que tem alguma coisa especial em você. Eu tenho muitas amigas (18-30 anos) e todas com problemas diferentes. Falar sobre o problema ajuda a gente a pensar em soluções. Se você quiser falar mais sobre o assunto, mesmo não te conhecendo, estarei aqui pra ajudar como puder, ok? Deus te ajude! Não desista! Se vc tem um coração batendo eh pq a sua missão nesse mundo ainda não acabou ;) A vida eh realmente uma aventura! Aproveite!
Angelica A. - postado em: 29/04/2014 - 16h48
Oi, Eu li seu comentário tenho certeza que você não e a única pessoa que vive essa situação. E também, o mundo todo, e ate mesmo as pessoas que te fazem sofrer, tem problemas e sofrem por isso. O importante e que estamos vivos, e temos uma nova chance de sermos felizes a cada dia :). Você tem controle sobre muitas coisas que podem te fazer uma pessoa mais segura, mais satisfeita, com mais paz, e mais feliz.Voce já deu um paco importante que foi de o mudar para melhor. Isso mostra que você e positiva! No começo e difícil mesmo. Mas, não desista. Se você tiver amor no seu olhar, amor no seu falar, andar, respirar, e principalmente amor no seu agir, naturalmente as pessoas vao sentir que tem alguma coisa especial em você. Eu tenho muitas amigas (18-30 anos) e todas com problemas diferentes. Falar sobre o problema ajuda a gente a pensar em soluções. Se você quiser falar mais sobre o assunto, mesmo não te conhecendo, estarei aqui pra ajudar como puder, ok? Deus te ajude! Não desista! Se vc tem um coração batendo eh pq a sua missão nesse mundo ainda não acabou ;) A vida eh realmente uma aventura! Aproveite!
Angelica A. - postado em: 29/04/2014 - 16h48

Tenho baixa auto-estima desde que tive que me separar da unica menina que eu amei na minha vida, agora não tenho mais amigos pois não sinto mais vontade de sair de casa, não me dou bem com meus pais e não consigo conversar direito com ninguém, e isso ja faz quase 3 anos, e pra piorar a situação, eu trabalho na internet, ou seja, nunca vou conhecer pessoas novas de minha cidade já que não tenho mais amigos. Aliás, tenho 20 anos.

6 relevâncias Marcelo - postado em: 27/04/2014 - 09h24
olha comece a pedir perdao agora aso seus pais,tenha paciencia de lidar com os outros,leia sempre jornais,revistas e um do livro que me ajudou mt na minha careira profisional de vera martins o seja assertivo
BYRON - postado em: 10/05/2014 - 14h54
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h49
Cara sei como é Isso apesar De eu ter terminado com a mina e não estar Namorando com ela....Mas pense assim:Se eu não tomar uma Atitude Sobre isso,as coisas vão continuar a mesma coisa e eu vou me arrepender quando eu estiver velho....Cara aproveite a vida,não se reprima por nada,a culpa não é sua,lembre das coisas boas que voce tem e que os outros gostam...Ame a Si mesmo antes de amar a qualquer um.Saia pra Passeios,shoppings...não ligue se falam mal de vc...Enquanto você tiver Na Sarjeta da infelicidade,os outros te olharão Como o \'\'Coitadinho\'\' e sei que você não é...Ent Cara Olhe para dentro de si mesmo e afirme pra vc mesmo: EU posso,Eu Consigo,eu Vou lutar,Ninguem vai passar Por Cima de Mim pq eu Cheguei até aqui e eu não desisto...Acredite que você pode ! Abração.
Tiago Sousa - postado em: 30/04/2014 - 14h08

me decepcionei tanto com meus pais, não precisavam fazer o que fizeram comigo, às vezes desejo nunca ter nascido, se nasci a culpa é deles. Se aqueles dois não tivessem se conhecido seria melhor, a culpa é toda deles, deveriam ter se odiado no momento em que se conheceram, poupariam muitos problemas para mim, dessa forma não estaria aqui, dessa forma apática como vivo, a culpa é toda deles.

7 relevâncias marcia - postado em: 25/04/2014 - 17h24
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h51
Você não é um acidente. Sabe por que,muito antes de você ser concebida por seus pais você foi concebida na mente de Deus, foi Deus que almejou seu nascimento, você veio a esse mundo para um proposito de Deus ele é seu melhor amigo ele que te deu o folego de vida. Então lute pelos seus sonhos levante a sua cabeça va em frente, esse tipo de argumento não é para pessoas vencedoras, nos viemos a esse mundo cumprir o proposito de Deus. reflita Deus te ama, e eu também. beijos
Cris - postado em: 03/05/2014 - 03h08

Bom, como sei que ninguém irá ler isso mesmo, porque sou uma insignificante para todo mundo, então lá vai: isso serve como desabafo porque não tenho amigos, nem pai, nem mãe e ninguém em que possa confiar e contar minhas angústias e tristezas, então falo com uma máquina, sei que ela não vai me responder, nem me dar conselho mas é tudo que tenho. Foi mesmo muito chato e angustiante ser demitida, sem saber se teria ou não o dinheiro pro arroz e feijão no outro dia foi desesperador, mas isso foi simplesmente por que não agradei aquela cretina vesga insurportável e aquele puxa-saco sem noção. Não sou puxa-saco de ninguém, sou eu mesma, não tenho que tratá-los como se fossem meus irmãos, sempre trato as pessoas com respeito e no final eles me trataram como lixo, só de pensar que fiz muitos favores pra aquela cretina fico injuriada. Desde minha demissão não me aprumei mais, penso que estou muito velha para começar algo novo, sempre que começo algo novo duvido de mim mesma, e dessa forma sempre fracasso, de novo e de novo. Sou mesmo uma zero a esquerda. Destruíram minha auto-estima, o quê? auto-estima? o que é isso mesmo? eu não sei e penso que nunca vou saber.

22 relevâncias Fabiola - postado em: 25/04/2014 - 17h17
Fabiola é perfeitamente normal a pessoa ficar deprimida depois de uma demissão não é a toa que é uma das principais causas de depressão. Também é normal sentir-se injustiçada se sentir que a pessoa para quem trabalhava ou com quem trabalhava era sua amiga e não só colega ou patrão. Você tem que compreender que se você tinha um trabalho então é sinal que tem capacidade fisica e psicologica para arranjar outro, não é o fim do mundo por muito aborrecido que seja perder o trabalho. A injustiça que sente que sofreu das pessoas, irrita provoca ódio mas você vai ter de perdoar, não porque eles mereçam mas porque você merece paz de espírito. Você indica que não tem ninguém, nem amigos nem família, será mesmo assim? Será que não tem um amigo que se preocupe consigo ou você está tão preocupada com o facto de ter pessoas á sua volta que não a amam ou não a tratam com a dignidade que merece que não consegue dar atenção aquelas que de facto a amam? Todas as pessoas por muito solitárias que sejam ou até mesmo pessoas más têm pelo menos 1 ou 2 pessoas que gostam delas e é interessante ver que geralmente as pessoas que têm poucos amigos são as que têm os amigos mais verdadeiros mas não os tratam bem porque estão demasiado revoltadas com o mundo para perceber que elas não precisam que o mundo goste delas basta serem felizes com os poucos mas bons amigos que têm. Concentre-s no que tem e no que pode ter e não no que perdeu. trabalhos há muitos, procure já outro e mostre aquelas pessoas que o que eles fizeram por si foi optimo porque afinal foi uma hipotese de mudar para um trabalho melhor longe de gente falsa.
RC - postado em: 20/05/2014 - 15h45
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h52
Oi Fabiola, td bem? Eu li seu comentário e fiquei preocupada! Também passei por momentos assim e é muito dificil nao ter ninguem pra compartilhar a experiencia incrivel que é viver. Voce ja ouviu falar de Buckminster Fuller? Procure sobre ele, procure ler um pouco também, talvez tire sua solidao. Nossa vida é um quadro branco em que podemos fazer absolutamente QUALQUER coisa. Liberte-se de quem voce nao quer ser. Com carinho, mari.
Mariana - postado em: 01/05/2014 - 22h16

oi eu tenho um serio problema com minha auto estima ate que não sou feia mas eu mesma me acho feia; tenho um relacionamento com um homem casado há um tempo e sempre que me envolvo com outras pessoas ela somem e não voltam mais me mostro insegura para eles e ao mesmo tempo me seguro para ver se da certo a relação , chego a pensar que não mereço ninguém porque ninguém me quer ou me ama como eu sou

1 relevância MARTA MARIA DE SOUZA - postado em: 23/04/2014 - 23h12
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h53
MEU BEM, EM PRIMEIRO LUGAR VOCÊ TEM QUE APRENDER A SE VALORIZAR, AS VEZES NOS COLOCAMOS EM RELACIONAMENTOS COMPLICADOS, POR MEDO DE FICARMOS SOZINHAS, MÁS NÃO DEVEMOS TER MEDO. TODOS NOS TEMOS ALGUÉM PARA NOS FAZER FELIZ, MÁS AS COISAS NÃO ACONTECEM NO NOSSO TEMPO E SIM NO TEMPO DE DEUS, TALVEZ VOCÊ JÁ TENHA PERDIDO ALGUMAS OPORTUNIDADES DE ENCONTRAR UMA PESSOA QUE REALMENTE TE VALORIZE SE PRIMEIRO NÃO ESTIVESSE COM UM HOMEM CASADO E SE VOCÊ MESMA SE VALORIZASSE, SE ELE NÃO TE ASSUME COMO UNICA MULHER DELE, NÃO DESPERDICE SUA VIDA COM ELE, DEIXE O CAMINHO LIVRE PARA O HOMEM CERTO, SE APEGUE COM DEUS E ESPERE EM DEUS QUE UM DIA ELE VAI TE DAR O VERDADEIRO AMOR. BOA SORTE E QUE DEUS TE ABENÇOE!
NILDIANA - postado em: 02/05/2014 - 17h02

Sofro de baixa auto estima desde que me conheço por gente,no ensino fundamental era um horror e no ensino médio não mudou em nada e eu nunca falei com meus pais,acho que por vergonha e eu odeio quando uma pessoa bonita fala que é feia,isso é um saco,essas pessoas não sabem o que é ser feia de verdade,só falam isso para chamar atenção,mas se soubessem o quanto é difícil e doloroso jamais diriam isso,mas de qualquer forma as dicas foram ótimas.

8 relevâncias Larissa - postado em: 23/04/2014 - 20h41
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h54
MEU BEM, NÃO EXISTE PESSOAS FEIAS, TODOS NOS SOMOS DIFERENTES, MAS CADA UM DE NÓS TEMOS UM TIPO DE BELEZA, PODE SER NO JEITO DE SER, UM CHARME, O JEITO DE OLHAR, O JEITO DE TRATAR AS PESSOAS A SIMPATIA, COM CERTEZA VOCÊ TEM INÚMERAS QUALIDADES, O SEGREDO É SABER USA-LAS AO SEU FAVOR, APRENDA A SE VALORIZAR, SE CUIDE, SE AME, NÃO LIGUE PARA QUE OS OUTROS FALAM SE TE CRITICAM É PORQUE TEM INVEJA DE VOCÊ, DÊ A VOLTA POR CIMA, MOSTRE A TODOS QUE VOCÊ É MUITO MAIS VOCÊ, QUE VOCÊ É CAPAZ, E O PRINCIPAL SE APEGUE COM DEUS PEÇA FORÇA E COM CERTEZA ELE TE DARA, BOA SORTE, QUE DEUS TE ABENÇOE E SEJA MUITO FELIZ!
NILDIANA - postado em: 02/05/2014 - 17h16

Sinto baixa autoestima desde que me lembro, desde muito nova mesmo, ou 4 anos. Fui rejeitada pela minha família biológica, cresci tímida e desde que comecei na escola, era humilhada por ter a pele mais escura e o cabelo cacheado. Quanto mais crescia, mais piorava. Comecei a usar a auto mutilação como fuga para a dor que eu sento. Me sinto horrível, pior do que todos que eu conheço. Não atraio os homens, nao me sinto inteligente o bastante para conseguir um emprego. Me sinto nojenta, fedida, a pior pessoa que possa existir. Luto com isso ha mais de 20 anos e não sei mais o que fazer. tentei me matar várias vezes. Não vejo esperanças na minha vida, só um grande vazio...

14 relevâncias Jessica - postado em: 21/04/2014 - 16h20
olá querida, voce fez bem em desabafar. muitas pessoas passam por problemas angustiantes como o seu. voce não é a unica. mas precisa saber que a forma como voce esta se vendo não corresponde á realidade. vc não gosta da sua cor e nem do seu cabelo acontece que existem mulheres desejadas e famosas com o mesmo cabelo e cor que a sua. veja as novelas globais. quantas mulheres negras lindas com seus cabelos \"pixains\"! voce talvez tenha dado ouvido a pessoas preconceituosas e esqueceu de que o mais importante é o que temos no coração. vamos, anime-se, voce tem muito valor, Deus enviou seu filho único e uma gota daquele precioso sangue tem seu nome gravado.Ele não morreria por voce se voce não fosse importante. Jesus é o primeiro a te dar valor. a te comprar como se compra um tesoura. voce queira ou não é filha do Rei e portanto uma princesa. voce tem qualidades. comece todos os dias a escrever a resposta para essa frase \" eu sou...\" e liste uma qualidade sua. seja cozinhar bem ou caantar, ou ser bondosa, carinhosa, querer o bem dos outros, amiga, confiavel , honesta, esforçada... voce deve procurar aquilo que voce sabe que tem . beijos.
karla - postado em: 09/05/2014 - 15h17
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h55
Jéssica, você tem que se amar e aceitar do jeito que Deus te mandou para o mundo. Quando você se aceitar tudo mudará para ti. Procure conversar só com pessoa que possa te ajudar. Tudo isso foi do alicerce (infancia) por isso te recomendo fazer um tratamento com um Psicanalista, e, logo com poucos meses você será uma outra pessoa, ou seja você mesma, só que, precisa de ajuda de um profissional. Digo porque já passei por tudo isso. Acredite que você é linda do jeito que você é!!!!...Se você não se aceita como é que o povo pode te aceitar. 1º lugar: Ama-se.
Lindomar - postado em: 29/04/2014 - 23h19
Durante a fase de adolescência,a questão da auto estima começa a falar em nós,precisamos saber se ela está baixa ou alta,o que você falou resulta da sua infância,é m problema não só de você,como de muitas pessoas que passaram por isso,procure o lado do Senhor e um psicólogo(a)que irá te auxiliar no melhor caminho,grato.
GyanCarlo - postado em: 26/04/2014 - 03h50

bom galera como todo mundo esta desabafando vim aqui tambem... Tenho 17 anos e minha infancia foi solitaria... Invejava os outros meninos que se davam bem com as meninas e jogavam bola bem,cresci completei o ensino medio,vejo muitos caras feios que nem uns raios se achando os bons e nao entendo o pq deles se acharem,me acho melhores do que eles mais eles sao felizes e eu nao

eles tem muitos amigos e eu nao

me sinto um lixo perto de qualquer um.... sou muito vaidoso mais parece que nunca esta bom... tenho inveja do pessoal que tem amigos e que todos adoram... mais eu nao consigo

9 relevâncias ruan - postado em: 19/04/2014 - 05h53
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h56

bom, tenho a auto estima muito baixa a bastante tempo, uns 5 anos já, tenho 19 anos, nunca namorei, sou motivo de piada por isso, meus amigos sempre caçoam de mim por isso, é como eu ser uma pessoa abaixo deles, envolta de mim so tem pessoas com auta estima alta, e eu me sinto um lixo perto delas, me acho uma pessoa bastante feia, apesar de ja ter ficado com bastante meninas, mais isso só acontece em shows etc, ja ouvi bastantes elogios sobre mim sabe, mais eu nao consigo levar isso pra frente estou sempre me botando para baixo, o problema que eu sempre tive na minha cabeça é minha aparecia e mulheres, eu me achando feio não tenho "coragem" para arruma alguem para mim ter um relacionamento, porque acho que nunca vou conseguir, então é isso tentei me expressar aqui não sou muito bom com isso mais tentei desabafar um pouco, obg

2 relevâncias pablo - postado em: 18/04/2014 - 09h24
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h57
BOM MEU QUERIDO, A PRIMEIRA COISA QUE VOCÊ DEVE FAZER É APRENDER A SE DAR VALOR, COM CERTEZA VOCÊ TEM INÚMERAS QUALIDADES, ESCREVA SUAS QUALIDADES EM UM PAPEL, E USE AS A SEU FAVOR, TIRE DA SUA CABEÇA QUE VOCÊ É INFERIOR A SEUS AMIGOS E SURPREENDA-OS. PEÇA A DEUS FORÇA PARA SUPERAR ESSE SEU DESANIMO E SEJA FELIZ!
NILDIANA - postado em: 02/05/2014 - 17h43

Ola sou o Joao tenho 19 anos e sou estudante.Preciso que me ajudem é que quando estou na escola e estou almoçando começo a tremer, pensando que todos estam gozando de mim.E quando veem uma garota falar comigo fico muito nervoso e fico atrapalhada nao sei o que dizer,tambem me preocupo com os que os outros pensam de mim.Preciso que me ajudem.

15 relevâncias Joao - postado em: 20/03/2014 - 19h29
joão isso se chama ansiedade social e é o que maior parte das pessoas que comentam sofrem. Medo de ser julgado de ser inferior de ser gozado. Tudo isso é normal desde que não deixe que isso controle a sua vida. Tudo o que tem de fazer é parar e racionalizar. 1º Porque as pessoa haveriam de gozar comigo? porque estariam a rir de mim? Há em mim algo aberrante para as pessoas no meio de uma multidão olharem logo para mim e gozarem? Sou assim tão feio que as pessoas se dêem ao trabalho de gozar? a resposta a estas perguntas é obviamente NÃO. Não não há nada de errado com você, não as pessoas não estão a gozar consigo. Então porque tremo e tenho medo que estejam? A ansiedade é um medo irreal com base em ideias irreais que temos de nós próprios. se vocês se achar inferior vai sentir inferior e logo agir inferior aos outros. Pense bem em como você é e comece a fazer amigos e divertir pois vai notar que quando você esta num grupo de amigos a divertir essas ideias desaparecem por completo. Na psicologia é interessante que você tem de ser primeiro para depois se tornar ou seja ainda que tenha medo e ansiedade fale com pessoas e envolva-se em actividades de grupo e logo logo passará a ser uma pessoa confiante e vai esquecer essas ideias de ansiedade e os tremores da ansiedade irão desaparecer. Abraço João
RC - postado em: 20/05/2014 - 15h34
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h58
nossa eu também sou assim e mt difícil neh? mas eu n fko tremendo...eu estou aprendendo a controlar....a solução e vc ter novas amizades, e sorrir mais isso vai te ajdar bastante me sdd no face que a gnt pode falar sobre isto tah? camila.albinodomingues@facebook.com tb...??? bjsss lembre-se Deus ti ama amiga :)
camila - postado em: 13/04/2014 - 00h10
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camila - postado em: 13/04/2014 - 00h09
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camila - postado em: 13/04/2014 - 00h07
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camila - postado em: 13/04/2014 - 00h07
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camila - postado em: 13/04/2014 - 00h06
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camila - postado em: 13/04/2014 - 00h06
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camila - postado em: 13/04/2014 - 00h06

Bom dia, meu nome é Jefferson, tenho 20 anos, e estou com o auto estima baixa. Para min eu tinha a vida perfeita, eu tinha um corpo sarado, era vaidoso, sô bonito, todos queriam sair comigo, meus amigos,mulheres, e pegava mulher de mais, meu celular tocava dia inteiro. Ai sai da 'FAB' tomei pal na auto escola, parei de sair para festas, poucos me ligão para sair, fico chateado quando alguns sai e nem me chamam, perdi um pouco a confiança para chegar em mulher, to com pensamentos negativos, e fico estressado e com raiva atoa das pessoas, inveja quero ser melhor que os outros.(obs)eu trabalho todo dia sozinho e acho que isso tbm me atrapalhar. é osso, 5 meses assim

14 relevâncias Jefferson - postado em: 20/03/2014 - 17h51
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 11h59

Bom dia pessoal.

Meu nome é Carlos, tenho 28 anos, sou casado a 4 anos, sou formado em Licenciatura em Matemática, sou professor concursado a 6 meses e este ultimo foi um sonho que realizei. Mais tenho uma elevada baixo estima pois qualquer dificuldade me trava totalmente, sou uma pessoa bastante fechada e não admito erros sofro muito porque sou muito perfeccionista. Abandonei 2 empregos em menos de 3 meses porque não tive força para superar dificuldades eu fico totalmente intimidado diante de um novo desafio e os pensamentos negativos de que eu não vou aprender, de que eu não vou me adaptar não saem da minha cabeça. Ultimamente ando muito triste e já fiz vários testes desses que estão disponíveis na internet e todos deram o diagnóstico de que estou realmente com auto estima muito baixa, preciso de ajuda ! Meu facebook: carllosrochacavalcante

13 relevâncias Carlos - postado em: 19/03/2014 - 12h09
QUER DESABAFAR! QUER UMA OPINIÃO DE CORAÇÃO! ENVIE UM E-MAIL PARA: seajudeagora@gmail.com DEUS TE ABENÇOE! (Podem divulgar a outras pessoas)
NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h00
Acho que vc precisa de uma ajuda profissional ou seja um psicólogo ou psiquiatra pra te ajudar nesses pensamentos negativos.
Rosi - postado em: 14/04/2014 - 16h25
Acho que vc precisa de uma ajuda profissional ou seja um psicólogo ou psiquiatra pra te ajudar nesses pensamentos negativos.
Rosi - postado em: 14/04/2014 - 16h25
Acho que vc precisa de uma ajuda profissional ou seja um psicólogo ou psiquiatra pra te ajudar nesses pensamentos negativos.
Rosi - postado em: 14/04/2014 - 16h24
Acho que vc precisa de uma ajuda profissional ou seja um psicólogo ou psiquiatra pra te ajudar nesses pensamentos negativos.
Rosi - postado em: 14/04/2014 - 16h24
Acho que vc precisa de uma ajuda profissional ou seja um psicólogo ou psiquiatra pra te ajudar nesses pensamentos negativos.
Rosi - postado em: 14/04/2014 - 16h24

Boa noite, bom eu so um cara legal inteligente educado mas nada disso me ajuda a acordar para a vida. Tenho 18 anos terminei o ensino medio mas estou desempregado. Eu passei os 4 anos da minha vida numa total depressao, tentei me matar muitas vezes pois nao tenho amigos namorada minha mae so sabe me criticar eu descuto com ela sempre e nao aguento mais isso entendem... eu queria acordar um dia e pensar que eu posso dar a volta por cima que eu posso vencer essa batalha, mas esta cada vez mas dificil...

14 relevâncias luiz fernando - postado em: 16/03/2014 - 04h02
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h02
Hey Luís caso queira conversar me add no whatsapp (12) 981467441
Andrielle - postado em: 19/03/2014 - 05h42

Sempre procurei esta equilibrado mentalmente e fisicamente. Sem saber e pela pior forma possível, descobrir que tenha uma boa autoestima. Cometi um erro gravíssimo, recentemente, que envolve as pessoas que mais amo. Agora estou triste, com um aperto no peito, e uma condição psicológica extremamente ruim. Reconheci meu erro; tento busca explicações e formas de tranquiliza minha alma. Sou uma pessoa de alma doente e só o tempo, pode trazer a confiança que tinha antes.

5 relevâncias Alriberto - postado em: 11/03/2014 - 20h47
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h03

Tenho 38 anos, me divorciei faz um ano, mudei de cidade, deixei meu filho com minha esposa e estou desempregado. Mesmo qdo estava no inicio do casamento, com um bom emprego, com meu filho perto eu ja me sentia com a auto estima pessima. Me sinto incapaz de realizar qqer coisa. Nao sei qual meu dom profissional e nao me vejo trabalhando em nada. estou namorando mas me sinto inferior a essa pessoa, por sua condição financeira ser otima, me acho feio perto dela e nao consigo pensar diferente por mais que ela fale que sou bonito.

Enfim, é horrivel sentir isso, queria me sentir bem, me sentir normal, me sentir feliz.

15 relevâncias Paulo - postado em: 10/03/2014 - 00h00
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h04

Boa noite

Tenho 30 anos e estou com minha auto estima muiiito baixa.

Estou com problemas em ter foco nas coisas.

To com problema financeiro, sem trabalho e a 2 semanas fui largado da namorada de 3 anos. Eu tambem no consegui ainda definir o que eu realmente gosto de trabalhar.

Estou bem apavorado. Nao consigo dormir e fico agonido todo dia.

Por favor me ajudem. o que fazer?

11 relevâncias Guilherme - postado em: 06/03/2014 - 02h52
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h06
Meu amigo quem e vc?!!Eduardo,rsrrsrsr so vc mesmo pra mim ter feito rir agora com esse comentario de que as vezes nao perdemos nos livramos rsrsrr!!obrigada so essa pequena frase mim refletir um pouco!!
dayle - postado em: 08/03/2014 - 16h44
Meu amigo, sugiro, primeiramente, que você respire bem fundo! Rs! Isso mesmo! Respire fundo e retorne ao equilíbrio saindo dessa nuvem de pensamentos desanimadores. Não sei se você acredita que é um pouco velho mas saiba que o ator que interpreta o Chaves interpretou este personagem pela primeira vez aos 42 anos! Você ainda pode fazer coisas incríveis! Se quiser! Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima! Experimente coisas novas, leia, pesquise, interiorize-se e tente achar a resposta da tua profissão no seu coração e nas coisas que te dão prazer! Muito provavelmente você já deve ter feito isso mas... faça de novo! De maneira diferente! E sobre tua ex, lembre-se que as vezes não perdemos coisas. Nós nos livramos! Ore, peça direção a Deus pois ele tem o melhor pra você e pode estar só esperando você pedir o que quer pra te dar com um Majestoso sorriso de amor! Com todo o respeito do mundo! Eduardo. Tenha um ótimo finalzinho de tarde!
Eduardo - postado em: 06/03/2014 - 19h54

Oi Pessoal! Fiz uma busca na net para procurar ajuda, pois estou terminando um casamento de 8,5 anos e tenho sérios problemas com a minha auto-estima desde a juventude (tenho 46 anos hoje).

Depois de ler todos os posts vi que a maioria das pessoas tem os mesmos problemas que eu e que o meu casamento não poderia dar certo mesmo!

Eu sustentava o meu ex-marido, que aliás só tem uma profissão porque eu banquei a formação e o negócio próprio dele, e ele vivia me traindo, mas não assumia. Pior, negava até o fim, fazendo parecer (e eu até acreditava) que era paranoia minha. Quase me enlouqueceu!!!

Enfim, dei a ele o que neguei a mim mesma: Amor, respeito e valor!

Estou me forçando a enxergar as mudanças de forma positiva e, mais, uma oportunidade de acabar com esse sofrimento de uma vez por todas... Fiquei tanto tempo me forçando a acreditar que ele me amava, então porque não posso fazer isso por mim mesma!!! Acredito que o primeiro passo é sabermos que muitas vezes é o nosso próprio comportamento (a dita cuja da baixa auto-estima) que estimula as outras pessoas a nos maltratarem e não adianta trocar a pessoa, porque a questão é gostarmos de nós mesmos. Vamos pensar: Não amamos pessoas cheias de defeitos e que nos fazem infelizes?! Então, porque não podemos nos amar mesmo com os nossos defeitos e nos fazermos felizes.

Então pessoal, vamos mudar o foco e dedicar todo o amor a nós mesmos! Vamos levantar a cabeça, nos ajudar mais antes de qualquer outro suposto amor (seja qual for). O sol nasce para todos!!! Sou uma pessoa muito amorosa e gosto de me doar, pois cresci numa família maravilhosa e muito unida, e por isso pretendo estar aberta para relacionamentos. Afinal, não seria justo me doar só pra quem não mereceu e nem valeu a pena!!! Mas uma coisa é certa, só vou me abrir para quem estiver disposto a me amar do jeito que eu acredito merecer. Enquanto isso, vou valorizar a única pessoa que, com certeza, vai estar ao meu lado em todos os momentos (melhores e piores!) e que poderá me ajudar pelo resto da minha vida: EU MESMA!!!

Deus abençoe e ajude a todos nós...

37 relevâncias Drika - postado em: 04/03/2014 - 14h07
Adorei seu comentario. Podemos fazer amizade? Qual seu e-mail? O meu é jcrguisax@gmail.com
Jose Carlos - postado em: 21/07/2014 - 21h51
PARABÉNS! por você ter se tornado essa pessoa tão decidida a vencer os obstáculos, Deus te abençoe!
NILDIANA - postado em: 02/05/2014 - 16h50
Parabéns, adorei seu post, eh isso ai , tenho certeza que encontrará pessoas maravilhosas no seu caminho, vc tem conceitos bem resolvidos, pelo que li, faço terapia a 5 anos e falo de carteirinha eh o melhor investimento que qq ser humano pode fazer, ajuda muito. Vc eh mto especial, inteligente e tem um a ótima visão de futuro, Força e Fé amiga, que Deus te abençõe.
Adriane - postado em: 22/03/2014 - 15h39
Puxa,achei a tua história bem difícil.. Que bom que você está dando a volta por cima,afinal pelo que você disse,ele não merecia nada de você! Eu pelo contrário,por enquanto dou dona de casa,estou terminando uma faculdade e já começo a estudar pra concursos,embora quase na casa dos quarenta anos,mas mantenho uma relação que há muito parece ter caído no buraco. Ele me traiu,2,5,10,talvez mais vezes,é um canalha,e eu ainda continuo aqui,apesar dos meus poucos amigos dizerem que ele não me merece,que sou uma mulher muito bonita,eu estou aqui,infelizmente.... Trabalhei fora bem pouco,ao contrário de você,pelo jeito,e portanto ele me sustenta e eu não tenho pra onde ir,estou muito tempo fora do mercado de trabalho e tenho muito medo de não conseguir me manter. Vivo quase sempre sozinha e infeliz e lá se vão 10 anos,todos de infelicidade.. Parabéns por suas atitudes,eu sonho em ser independente e também tentar ser feliz,mesmo que sozinha,porque sou uma pessoa bem companheira,leal e que me cuido,mereço um pouco mais do que a vida tem me dado.
Clau - postado em: 07/03/2014 - 14h28
oi drika eu estou passando por um problema de auto estima carência de mais por parte de meu namorado que não me da atenção estou mudando minhas prioridades vou cuidar de mim primeiro o resto fica pra segundo plano beijos e boa sorte se quiser uma amiga estou aqui.
patricia - postado em: 05/03/2014 - 16h58
oi drika eu estou passando por um problema de auto estima carência de mais por parte de meu namorado que não me da atenção estou mudando minhas prioridades vou cuidar de mim primeiro o resto fica pra segundo plano beijos e boa sorte se quiser uma amiga estou aqui.
patricia - postado em: 05/03/2014 - 16h58
oi drika eu estou passando por um problema de auto estima carência de mais por parte de meu namorado que não me da atenção estou mudando minhas prioridades vou cuidar de mim primeiro o resto fica pra segundo plano beijos e boa sorte se quiser uma amiga estou aqui.
patricia - postado em: 05/03/2014 - 16h57
oi drika eu estou passando por um problema de auto estima carência de mais por parte de meu namorado que não me da atenção estou mudando minhas prioridades vou cuidar de mim primeiro o resto fica pra segundo plano beijos e boa sorte se quiser uma amiga estou aqui.
patricia - postado em: 05/03/2014 - 16h57
oi drika eu estou passando por um probrema de auto estima carência de mais por parte de meu namorado que não me da atenção estou mudando minhas prioridades vou cuidar de mim primeiro o resto fica pra segundo plano beijos e boa sorte se quiser uma amiga estou aqui.
patricia - postado em: 05/03/2014 - 16h57
é boa as suas palavras! o q faz diferença são as práticas...eu prefiro amar DEUS e depois me amar..afinal de conta ele é o nosso : amor, salvador, criado..e me conhecer e nos suporta muito bem.. boa sorte no seu novo relacionamento vc deveria escrever algo sobre esa sua experiência amorosa(amargosa)..bye
natali santos de oliveira - postado em: 05/03/2014 - 16h34
é boa as suas palavras! o q faz diferença são as práticas...eu prefiro amar DEUS e depois me amar..afinal de conta ele é o nosso : amor, salvador, criado..e me conhecer e nos suporta muito bem.. boa sorte no seu novo relacionamento vc deveria escrever algo sobre esa sua experiência amorosa(amargosa)..bye
natali santos de oliveira - postado em: 05/03/2014 - 16h34

boa noite, tenho 43 e estou com muito baixa auto-estima. estou num relacionamento complicado. vivi com ele 3 anos e terminamos, passamos quase um ano separados, ele arranjou outras pessoas e estava num relacionamento de 6 meses. agora dizendo ele que terminou e estamos tentando voltar, ela alega ter medo de nossas brigas passadas. Eu tinha muito ciumes e desconfiava dele o tempo todo. e isso continua , não confio nele. Preciso de ajuda. estou muito confusa

7 relevâncias valmira - postado em: 03/03/2014 - 22h00
Se voce não confia nele então porque vai arriscar novamente, correndo o risco de passar por tudo outra vez. Valorize-se e abra-se para conhecer alguém que te passe CONFIANÇA e não desconfiança.
Jose Carlos - postado em: 21/07/2014 - 21h42
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h07
O mais difícil para tornar um relacionamento estável e saber se amar! Entenda q ambos precisam pensar bem nas atitudes q os fizeram tomar tal decisão. As vezes acredito no q dizem... (que tempo responde tudo). Sinto q vc tem um pouco de insegurança em saber se é ou nao o que quer! Talvez entendi mal... Mais minha flor, Depois de tantos tapas da vida... Uma coisa eu sei, Conseguimos SIM, alcançar nossos objetivos! E ser feliz é o que importa. Na verdade oq vale é arriscar! Melhor do que sofrer sem tentar... Ficar vendo a vida passar nos envelhece mais rapido! Rsrs Uma ótima noite a vc!
Márjory - postado em: 09/03/2014 - 00h22

ola pessoal eu estou postando esse comentario pois estou com muita baixa estima pois tenho muitas marcas de espinha e nao me conformo com isso nao me canso de olhar no espelho e nao gosto d o que vejo alguem poderia responder a esta mensagem e me confortar com palavras?ah tenho 18 anos e estou desenpregado

5 relevâncias romilton - postado em: 21/02/2014 - 00h14
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h09
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h08
MEU BEM, VOCÊ ESTA SAINDO DA PUBERDADE, POR ISSO AS ESPINHAS! ENTÃO É COMUM UM RAPAZ DE 18 ANOS SE SENTIR ASSIM COMO VOCÊ, JÁ CONHECI MUITOS RAPAZES ENCANTADORES QUE ERAM CHEIOS DE ESPINHA E SEM EMPREGO E DESANIMADOS, SABE, O SEGREDO É VOCÊ USAR SUAS QUALIDADES AO SEU FAVOR, UM SORRISO, A SIMPATIA, A DELICADEZA, O RESPEITO E ETC. COM CERTEZA VOCÊ TEM VARIAS QUALIDADES, ESTUDE-AS PONHAS EM PRÁTICA E SEJA FELIZ! E O EMPREGO, PROCURE! MAIS DIA OU MENOS DIA VOCÊ CONSEGUE. UM ABRAÇO!
NILDIANA - postado em: 02/05/2014 - 18h06
Oiii ! já tive problema sérios de espínhas e era autoestima BAIXA.vc está novo conheço pessoas que tomaram medicamentos e estão super bem. Procure em Médico Dermatologista vai ser bom. Abraços.
Cristina Soares Ferreira - postado em: 13/03/2014 - 18h14
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 01h01
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h53
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h53
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h53
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h52
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h52
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h52
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h52
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h52
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h52
Eu sei que para quem está vivendo um problema a impressão que dá é que é interminável. Mas não se desespere, tente focar nas suas características positivas, que eu sei que você tem. E acredite que isso tudo é temporário, lá no futuro verá como uma fase difícil, mas que com fé e firmeza você conseguirá superar. Que tal começar procurando um dermatologista e iniciar um tratamento enquanto é cedo. Garanto que por ter 18 anos a sua pele ainda é muito jovem e vai se regenerar mais facilmente, mas você tem que começar um tratamento logo. Te desejo muito boa sorte! Luz!
Ane - postado em: 10/03/2014 - 00h51

Olá ,tenho 41 anos ,sou de certa forma atraente ,me relaciono a 6 meses com um moço de 24 anos ,ele é legal ,parece gostar de mim nos damos bem ,ele é pouco frio no geral ,mas aprendi a entender pelo que ele já passou e sendo oriental contribui um pouco na maneira de ser ...fui casada durante mais de 20 anos ,um péssimo casamento ,depois tive um relacionamento intenso mais conturbado levado a base da desconfiança ,Eu sei que isso me fez mal eu não acredito que tenha atributos para manter alguém junto a mim ,fico 80 por cento do tempo vasculhando e esperando a decepção ,não consigo confiar em mim e nem nele ,um sentimento triste ,desolado que doi demais ,me sufoca ,deprime ,esto pensando em terminar com ele hoje,ele percebe tenta me agradar ,nós não brigamos ainda controlo ,mas fico estranha ,pergunto sempre ,está tudo bem com você em relação a nós ?...Nossa relação não é assumida em redes sociais só quem nos conhece sabe do nosso lance ,sei que qualquer mulher me incomoda ,como se eu fosse um lixo que sera descartado na primeira chance ,e isso esta me matando ,pois gosto dele ,enfrentamos tanto preconceito no começo ,eu não quero decepciona lo ,vou sofrer sem ele ,mais sofro com ele ...Não é fácil eu ainda não sei oque fazer ...

9 relevâncias Augusta - postado em: 13/02/2014 - 12h00
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NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h10
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h24
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h24
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h23
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h23
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h23
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h23
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h23
Eu sei oque ocorre é que seu namorado é virgem por isso ele agi assim quando eu era virgem eu era que nem ele
gabriel - postado em: 27/02/2014 - 00h23
Augusta,gostaria de comentar que você tem muito mais com que se satisfazer do que se preocupar no seu relacionamento com seu novo amor. Querida, já sofri muito com ansiedade e por isso a minha vida afetiva não tinha qualidade, mas isso acontecia porque de fato eu tava sozinha. No seu caso,ele ta do seu lado e se sente melhor com vc do que com outra(s) és a escolhida mulher! Aproveita isso! Deus te ilumine e Beijo.
Elane - postado em: 17/02/2014 - 00h19

Tenho 26 anos, e aos 19 anos eu casei com meu marido (3 anos mais velho q eu) o qual foi meu primeiro namorado desde o 15 anos, no namoro era tudo perfeito pois eu era ingênua e apaixonada, casamos em 2006 pois eu achava q seria tratada como rainha, mais logo no 1ºano descobri q ele tem vicio em pornografia, tanto em DVD's quanto no computador, eu deixava pra lá por achar q era homem, e no carnaval saía de bate-bola e me deixava em casa eu aguentava por achar q é homem, fora q me deixava sempre em casa sozinha pra ir 'ali' com os amigos,,,,,dentre outras coisas! Ele deve ter a auto estima bem alta, pois se acha o tal e o superior, só me critica, e diz q igual a ele ñ tem, prq ele é um homem honesto, trabalhador,etc e q eu ñ ei d encontrar ninguém, pois só vão querer me levar pra cama e ñ vão querer me assumir prq lá fora só tem homems q traí e bebem etc. Finalizando a historia devido a 7 anos d luta e recebendo criticas me acho feia sem graça e tenho medo d enfrentar o mundo e d ficar encalhada, ñ tenho muitas amigas, e sou muito fechada ñ converso com ninguem e guardo tudo pra mim as pessoas acham q sou feliz naquela casa, mais derramei muitas lágrimas....e podem falar q sou linda, bela...mais pra mim ñ adianta d nada

12 relevâncias Dulce_RJ - postado em: 08/02/2014 - 19h34
QUER DESABAFAR! QUER UMA OPINIÃO DE CORAÇÃO! ENVIE UM E-MAIL PARA: seajudeagora@gmail.com DEUS TE ABENÇOE! (Podem divulgar a outras pessoas)
NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h11
MINHA QUERIDA, QUANDO EU CASEI EU IA COMPLETAR 20 ANOS, EU PARECIA UMA MODELO, MAGRA ALTA, RAZOÁVEL. ESTOU COM 3 ANOS DE CASADA E MEU MARIDO É MARAVILHOSO, PORÉM DEPOIS DE TRÊS MESES DE CASAMENTO EU NÃO TINHA NENHUMA ALTO ESTIMA. DURANTE O MEU CASAMENTO ENGORDEI 32 QUILOS, E ESTOU OBESA E FAZENDO DIETA NESSE MOMENTO. MÁS O QUE ESTOU PASSANDO, FAZ EU APRENDER A CADA DIA A ME VALORIZAR, (VOCÊ PODE TER O MELHOR MARIDO OU O PIOR) MÁS EM PRIMEIRO LUGAR É VOCÊ, OLHE SUAS QUALIDADES, COLOCA-AS EM PRÁTICA, PROCURE UM EMPREGO, SEJA INDEPENDENTE, SE AME E AME A DEUS, SE APEGUE COM DEUS PEÇA FORÇA E ELE COM CERTEZA IRA TE DAR, SE VALORIZE E SEJA VERDADEIRAMENTE FELIZ, NÃO SE ILUDA, NÃO COLOQUE SUA FELICIDADE NAS MÃOS DE HOMEM NENHUM, SEJA MAIS VOCÊ MESMA, HOJE SOU VERDADEIRAMENTE FELIZ, E TORÇO PARA QUE VOCÊ SEJA TAMBÉM, VOCÊ CONSEGUE! UM ABRAÇO.
NILDIANA - postado em: 02/05/2014 - 18h22
Dulce, minha situação é muito parecida, meu marido tem 67 anos e eu 42 mas pareço ter bem menos, sou estudada, quando me conheceu eu lecionava em faculdade, queria alguem para eu amar e ser amada, alguém que já tivesse aproveitado tudo na vida, pois dessa forma me respeitaria, me enganei ele me humilha controla até a alimentação, é pão duro, enfim estou num inferno e ele se sente a última bolacha do pacote nossa diferença é visível, estou pegando ódio dele.Se quiser podemos conversar mais, me envie seu e-mail.Não desista de ser feliz! Abç!
sol - postado em: 28/02/2014 - 15h16
Dulce, passo por situação muito parecida mas não devemos nos peritir a este tipo de coisa. Passo por uma situação muito dificil de baixa estima e depressão pois minha esposa me diminui demais. A saida e conversar com pessoas, trocar ideia para melhormarmos. Se quiser manter contato para troca de experiancias estou ai, vc me ajuda e eu te ajudo.
Luis Alexandre - postado em: 12/02/2014 - 14h02
Dulce, as pessoas só vão te respeitar se vc se respeitar, nunca admita nem em pensamento que vc é inferior a ele ou a quem quer que seja. Isso não existe, ninguém é menos que ninguém, algumas pessoas tem oportunidades e estórias de vida que as levam a \"parecer\" melhor. Se dê valor e quando ele falar que ninguém vai te assumir, fale que existem muitas pessoas que adorariam ser casadas com vc, faça o jogo dele, deixe-o pensar o que quiser mas não se abata com os comentários, revide à altura, fale de vc com segurança e propriedade, olhe-se no espelho e repita em voz alta que vc é bonita, capaz, inteligente e segura. Vá em frente, não deixe uma garôa fina te encharcar, ela não molha ninguém. bjs
kika - postado em: 11/02/2014 - 18h42
Dulce, as pessoas só vão te respeitar se vc se respeitar, nunca admita nem em pensamento que vc é inferior a ele ou a quem quer que seja. Isso não existe, ninguém é menos que ninguém, algumas pessoas tem oportunidades e estórias de vida que as levam a \"parecer\" melhor. Se dê valor e quando ele falar que ninguém vai te assumir, fale que existem muitas pessoas que adorariam ser casadas com vc, faça o jogo dele, deixe-o pensar o que quiser mas não se abata com os comentários, revide à altura, fale de vc com segurança e propriedade, olhe-se no espelho e repita em voz alta que vc é bonita, capaz, inteligente e segura. Vá em frente, não deixe uma garôa fina te encharcar, ela não molha ninguém. bjs
kika - postado em: 11/02/2014 - 18h41
Querida, sinceramente seu marido me parece o tipo de homem dominador. Já que ele simplesmente mantém você em casa enquanto ele pode fazer tudo o que quiser. Acho que isso só vai mudar quando você der um basta nessas atitudes. Casamentos não são só flores, mas deixar sua estima ser sufocada pelo bem estar dele só por que ele é homem então é preferível estar solteira. Mas observe se as criticas dele não podem te melhorar, sempre há criticas construtivas. Porem se não esta bom mude, se esta desagradável procure uma solução. Todos podem se felizes mas isso depende de como se vê a vida e o que faz dela. Então não tenha medo de sair por que existem pessoas que vão te tratar melhor que ele. Por isso não perca sua felicidade já que o mundo é maravilhoso e existem pessoas muito especiais nele.
Mariana - postado em: 10/02/2014 - 18h01

Olá obrigado pelo artigo, tenho 28 anos e recem terminado de um relacionamento de 8anos ja faz alguns meses desde então minha auto estima anda muito baixa, pois não me sinto confiante comigo mesmo e isso me traz incerteza se vou conseguir uma nova companheira o que me deixa depressivo, eu sinto uma necessidade imensa de mudar o meu interior para que eu possa sair dessa mas estou sem rumo

5 relevâncias willian - postado em: 07/02/2014 - 10h07
QUER DESABAFAR! QUER UMA OPINIÃO DE CORAÇÃO! ENVIE UM E-MAIL PARA: seajudeagora@gmail.com DEUS TE ABENÇOE! (Podem divulgar a outras pessoas)
NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h12
Oi, Willian. Estou passando pela mesma situação que vc... Acredito que tudo que acontecesse conosco serve para nos ensinar alguma lição e nos tornará pessoas melhores. Embora seja triste, tudo isso pode e será superado. Sempre fui a namorada perfeita (tipo uma princesa disney... rsrsrs) e depois de 9 anos de namoro e nem 6 meses de noivado, ele ficou muito frio e se tornou literalmente outra pessoa... Mentia sobre tudo e não queria mais me ver... Só queria saber de farra com os amigos... Além de tudo, nem teve coragem de terminar comigo, simplesmente passou a me ignorar... Quando eu liguei para dar um basta, ele concordou e nunca mais falou comigo... Nunca me procurou (nem ele nem a família dele)... Eu tenho consciência de nunca fiz nada errado, nunca nem pensei fazer nada errado... Me senti totalmente perdida, nem sabia como fazer as coisas sem ele... Já tem quase 5 meses isso... Fiquei muito depressiva, mas agora estou começando a ver luz no fim do túnel... Estou saindo com minhas poucas amigas, fazendo coisas que sempre quis mas que ele me desanimava (tipo comer uma coisa diferente, dançar, jogar boliche, etc) ... Estou conseguindo ver que a vida está melhor sem ele e que eu sou uma garota muito legal... Estou entendendo que eu não tenho problemas, ele é que não servia pra mim... Ele que não conseguiu ver o quanto eu sou especial... Tenho 24 anos (comecei a namorar com 14 e ele com 19) e estou descobrindo que o mundo não precisa ser preto e branco... Estou voltando a ver as cores. Percebi que ia casar com uma pessoa que não conhecia e seria mto infeliz. Estamos tendo uma segunda chance, não vamos desperdiçar. Espero ter te ajudado. Sejamos felizes! Bjs
Carla - postado em: 27/02/2014 - 20h33
Oi, Willian. Estou passando pela mesma situação que vc... Acredito que tudo que acontecesse conosco serve para nos ensinar alguma lição e nos tornará pessoas melhores. Embora seja triste, tudo isso pode e será superado. Sempre fui a namorada perfeita (tipo uma princesa disney... rsrsrs) e depois de 9 anos de namoro e nem 6 meses de noivado, ele ficou muito frio e se tornou literalmente outra pessoa... Mentia sobre tudo e não queria mais me ver... Só queria saber de farra com os amigos... Além de tudo, nem teve coragem de terminar comigo, simplesmente passou a me ignorar... Quando eu liguei para dar um basta, ele concordou e nunca mais falou comigo... Nunca me procurou (nem ele nem a família dele)... Eu tenho consciência de nunca fiz nada errado, nunca nem pensei fazer nada errado... Me senti totalmente perdida, nem sabia como fazer as coisas sem ele... Já tem quase 5 meses isso... Fiquei muito depressiva, mas agora estou começando a ver luz no fim do túnel... Estou saindo com minhas poucas amigas, fazendo coisas que sempre quis mas que ele me desanimava (tipo comer uma coisa diferente, dançar, jogar boliche, etc) ... Estou conseguindo ver que a vida está melhor sem ele e que eu sou uma garota muito legal... Estou entendendo que eu não tenho problemas, ele é que não servia pra mim... Ele que não conseguiu ver o quento eu sou especial... Tenho 24 anos (comecei a namorar com 14 e ele com 19) e estou descobrindo que o mundo não precisa ser preto e branco... Estou voltando a ver as cores. Percebi que ia casar com uma pessoa que não conhecia e seria mto infeliz. Estamos tendo uma segunda chance, não vamos desperdiçar. Espero ter te ajudado. Sejamos felizes! Bjs
Carla - postado em: 27/02/2014 - 14h12
Oi, Willian. Estou passando pela mesma situação que vc... Acredito que tudo que acontecesse conosco serve para nos ensinar alguma lição e nos tornará pessoas melhores. Embora seja triste, tudo isso pode e será superado. Sempre fui a namorada perfeita (tipo uma princesa disney... rsrsrs) e depois de 9 anos de namoro e nem 6 meses de noivado, ele ficou muito frio e se tornou literalmente outra pessoa... Mentia sobre tudo e não queria mais me ver... Só queria saber de farra com os amigos... Além de tudo, nem teve coragem de terminar comigo, simplesmente passou a me ignorar... Quando eu liguei para dar um basta, ele concordou e nunca mais falou comigo... Nunca me procurou (nem ele nem a família dele)... Eu tenho consciência de nunca fiz nada errado, nunca nem pensei fazer nada errado... Me senti totalmente perdida, nem sabia como fazer as coisas sem ele... Já tem quase 5 meses isso... Fiquei muito depressiva, mas agora estou começando a ver luz no fim do túnel... Estou saindo com minhas poucas amigas, fazendo coisas que sempre quis mas que ele me desanimava (tipo comer uma coisa diferente, dançar, jogar boliche, etc) ... Estou conseguindo ver que a vida está melhor sem ele e que eu sou uma garota muito legal... Estou entendendo que eu não tenho problemas, ele é que não servia pra mim... Ele que não conseguiu ver o quento eu sou especial... Tenho 24 anos (comecei a namorar com 14 e ele com 19) e estou descobrindo que o mundo não precisa ser preto e branco... Estou voltando a ver as cores. Percebi que ia casar com uma pessoa que não conhecia e seria mto infeliz. Estamos tendo uma segunda chance, não vamos desperdiçar. Espero ter te ajudado. Sejamos felizes! Bjs
Carla - postado em: 27/02/2014 - 13h51
Oi, Willian. Estou passando pela mesma situação que vc... Acredito que tudo que acontecesse conosco serve para nos ensinar alguma lição e nos tornará pessoas melhores. Embora seja triste, tudo isso pode e será superado. Sempre fui a namorada perfeita (tipo uma princesa disney... rsrsrs) e depois de 9 anos de namoro e nem 6 meses de noivado, ele ficou muito frio e se tornou literalmente outra pessoa... Mentia sobre tudo e não queria mais me ver... Só queria saber de farra com os amigos... Além de tudo, nem teve coragem de terminar comigo, simplesmente passou a me ignorar... Quando eu liguei para dar um basta, ele concordou e nunca mais falou comigo... Nunca me procurou (nem ele nem a família dele)... Eu tenho consciência de nunca fiz nada errado, nunca nem pensei fazer nada errado... Me senti totalmente perdida, nem sabia como fazer as coisas sem ele... Já tem quase 5 meses isso... Fiquei muito depressiva, mas agora estou começando a ver luz no fim do túnel... Estou saindo com minhas poucas amigas, fazendo coisas que sempre quis mas que ele me desanimava (tipo comer uma coisa diferente, dançar, jogar boliche, etc) ... Estou conseguindo ver que a vida está melhor sem ele e que eu sou uma garota muito legal... Estou entendendo que eu não tenho problemas, ele é que não servia pra mim... Ele que não conseguiu ver o quento eu sou especial... Tenho 24 anos (comecei a namorar com 14 e ele com 19) e estou descobrindo que o mundo não precisa ser preto e branco... Estou voltando a ver as cores. Percebi que ia casar com uma pessoa que não conhecia e seria mto infeliz. Estamos tendo uma segunda chance, não vamos desperdiçar. Espero ter te ajudado. Sejamos felizes! Bjs
Carla - postado em: 27/02/2014 - 13h48

Oi, tenho 14 anos, e bem, acabei de entrar no ensino médio, minha auto estima esta mmmmmt mmmt baixa, eu fico nervosa perto de gente bonita, sim sou maluca, eu sou gorda, ninguém liga pra mim, sabe eu sla tenho a necessidade de ser reconhecida, mais nunca sou e isso me deixa muito não, sei que é um problema idiota, por isso quero ajuda, eu não aguento mais não gostar de mim, não conseguir falar com gente sabe de outro nível e.e eu falo com todos mais agora não estou conseguindo, eu to muito mal mesmo,

11 relevâncias Anonimo - postado em: 06/02/2014 - 18h39
QUER DESABAFAR! QUER UMA OPINIÃO DE CORAÇÃO! ENVIE UM E-MAIL PARA: seajudeagora@gmail.com DEUS TE ABENÇOE! (Podem divulgar a outras pessoas)
NILDIANA - postado em: 03/05/2014 - 12h13
Amigaaaa... vc só tem 14 anos! Vai a luta... começa com uma caminhada pela manhã. Vai se sentir cada dia melhor. Fuja das dietas malucas e das pessoas pessimista ok! Fique amiga de si mesma. Diga a si mesma TUDO o que diria para uma boa amiga... vá em frente
Ale - postado em: 05/03/2014 - 00h49
Amigaaaa... vc só tem 14 anos! Vai a luta... começa com uma caminhada pela manhã. Vai se sentir cada dia melhor. Fuja das dietas malucas e das pessoas pessimista ok! Fique amiga de si mesma. Diga a si mesma TUDO o que diria para uma boa amiga... vá em frente
Ale - postado em: 05/03/2014 - 00h49

Obrigada por repartir conosco seu dom! Foi muito útil ler seu artigo: conciso, claro e estimulante na dose certa.

"Tudo posso nAquele que me fortalece!"

Hoje, vc foi meu anjo!

Um abraço.

6 relevâncias ANA MARIA SCHÖNROCK - postado em: 06/02/2014 - 14h20
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